本書(shū)以培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)、體育意識(shí)為先導(dǎo)，以提高學(xué)生的體育能力及習(xí)慣為宗旨，以全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)為目的。本書(shū)共分為兩篇，其中第一篇為基礎(chǔ)理論篇，包括體育與健康、體育運(yùn)動(dòng)與保健、特殊群體的體育鍛煉等；第二篇為運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇，包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)健身與自衛(wèi)、健美操、游泳與救護(hù)、定向運(yùn)動(dòng)、毽球、休閑運(yùn)動(dòng)等。該教材結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容豐富，對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)與健康問(wèn)題進(jìn)行了專題梳理和分析。