本書為教材。共分為12個章節(jié)，第1章為健康心理學概述、第2章為心理學基礎知識和基本理論、第3章為情緒、壓力與健康、第4章為應激與健康、第5章食養(yǎng)與健康、第6章運動與健康、第7章睡眠與健康、第8章疼痛與健康、第9章成癮行為與健康、第10章不同年齡階段、不同人群與健康、第11章常用心理干預技術、第12章臨終關懷。教材編寫過程中將注重“挖掘”專業(yè)課程固有的“思政元素”作用于學生，讓其學會以專業(yè)為基礎，從專業(yè)中引發(fā)和專業(yè)相連的問題。其次，教材的開發(fā)將充分挖掘學生的個性潛能優(yōu)勢，促進學生個性的全面和諧發(fā)展。同時，編寫過程中與校企合作單位充分溝通，使教學內容具有更強的適應性、超前性和靈活性，從而使培養(yǎng)出的學生真正實現(xiàn)“零距離”就業(yè)。