本書是一部關(guān)于大學(xué)生心理健康教育和管理的書籍。這本書共有十一章，內(nèi)容包括大學(xué)生的心理健康理論、自我意識(shí)、情緒壓力管理、健全人格、人際交往、愛情與婚姻、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、挫折與適應(yīng)、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康規(guī)劃以及心理咨詢等方面。這本書語(yǔ)言通暢、條理清晰、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、例證風(fēng)趣、體例活潑，為大學(xué)生提供了關(guān)于心理健康的全面知識(shí)和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地理解自己的心理狀態(tài)，應(yīng)對(duì)各種心理問題，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。