健美操運(yùn)動(dòng)與其他眾多體育項(xiàng)目一樣，由大眾健身、娛樂開始興起，逐步引入表演和競(jìng)賽。本書收集了國(guó)內(nèi)外有關(guān)健美操的研究成果以及作者十多年的教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。書中較全面、系統(tǒng)地講解健美操的術(shù)語、音樂、簡(jiǎn)圖繪制、創(chuàng)編方法、教學(xué)與訓(xùn)練方法及競(jìng)賽與裁判方法等內(nèi)容。本書集科學(xué)性、知識(shí)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性為一體，重點(diǎn)介紹了具有典型意義的健美操基本動(dòng)作和健美操成套動(dòng)作；強(qiáng)調(diào)了健美操教學(xué)與訓(xùn)練的方法；解決了健美操能力如何培養(yǎng)(包括審美、創(chuàng)編、教學(xué)組織、訓(xùn)練手段)等問題。