本書以當今社會對高職大學生的職業(yè)素質(zhì)要求和職業(yè)生涯規(guī)劃理論為依據(jù)，以知識點學習和專項實訓活動為線索，詳細介紹了高職大學生職業(yè)發(fā)展、生涯規(guī)劃與職業(yè)素質(zhì)提升的相關(guān)知識和實踐方法，讓學生學起來有興趣、有啟發(fā)，做起來有依據(jù)、有方法。全書共包括六個項目，分別為暢想未來、探索自我、工作世界、抉擇行動、規(guī)劃職業(yè)生涯和提升職業(yè)素質(zhì)。