本書分8章，基本涵蓋了職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程的重點(diǎn)內(nèi)容，包括職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論、影響職業(yè)規(guī)劃的因素、職業(yè)生涯探索、職業(yè)定位及心理準(zhǔn)備、求職材料的準(zhǔn)備、求職技巧、入職準(zhǔn)備、職場角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)等內(nèi)容。每章設(shè)置“案例導(dǎo)入”“課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)”“思考與訓(xùn)練”等特色模塊供讀者學(xué)習(xí)，具有較強(qiáng)的可讀性。