本書從當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀出發(fā)，分析了大學(xué)生心理健康問題的特點(diǎn)和趨勢(shì)構(gòu)，探討了體育運(yùn)動(dòng)與心理健康之間的密切聯(lián)系。隨后，提出了運(yùn)動(dòng)介入計(jì)劃的設(shè)計(jì)以及運(yùn)動(dòng)對(duì)心理問題的應(yīng)對(duì)效果，并結(jié)合實(shí)際案例和成功經(jīng)驗(yàn)與挑戰(zhàn)，探討了不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的具體影響以及大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展策略，對(duì)未來的研究方向提出了建議，展望了體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康研究的廣闊前景。