真正的強(qiáng)大，是允許一切發(fā)生。
當(dāng)你有勇氣面對(duì)變化，你終將成為一個(gè)寵辱不驚、淡定從容、松弛卻有力量的人。
暢銷書作家晚情，寫作十年，誠(chéng)摯回饋?zhàn)x者，攜全新力作《松弛力》，溫暖登陸你的精神世界。
凡是你想控制的東西，其實(shí)都控制了你。只有關(guān)注內(nèi)心是否充盈喜悅，世界將不再與你為敵。
我們都是用事業(yè)和能力把自己武裝得無(wú)堅(jiān)不摧，不想讓別人看見我們的軟弱，怕被人拿捏，怕露出軟肋。
但實(shí)際上無(wú)論我們?cè)趺囱陲棧覀兘K究是肉體凡胎，有著七情六欲。我們會(huì)膽小，會(huì)怯懦，會(huì)感到疲累。
不要指望別人先停下來(lái)，當(dāng)你覺(jué)得這種做法毫無(wú)意義的時(shí)候，你自己就可以率先停下來(lái)�？此婆�，實(shí)則沒(méi)有真正付出行動(dòng)的狀態(tài)，并不是真正的松弛，只是逃避現(xiàn)實(shí)的借口。人唯有遵從內(nèi)心的感受，才會(huì)與自己和諧相處，平衡物欲與心態(tài)，不內(nèi)耗，不強(qiáng)求，不過(guò)分焦慮，才能達(dá)到一種真正的松弛。
十年間，晚情憑借一支入木三分、直擊人心的筆，深入千萬(wàn)讀者的精神世界。她曾以《做一個(gè)剛剛好的女子：不攀附，不將就》驚艷眾人，成為無(wú)數(shù)女性的心靈指引。如今，十年過(guò)去，她帶著歲月沉淀后的智慧與感悟，在《松弛力》中為我們呈現(xiàn)一場(chǎng)關(guān)于人生、成長(zhǎng)、情感的深度探索之旅。
書中，她將自己的親身經(jīng)歷和身邊人的故事娓娓道來(lái)，從創(chuàng)業(yè)的拼搏與堅(jiān)持，到婚姻中的迷茫與抉擇；從原生家庭的羈絆與和解，再到職場(chǎng)上的挫折與成長(zhǎng)。每一個(gè)故事都似曾相識(shí)，因?yàn)樗鼈兙桶l(fā)生在我們身邊，或是我們正在經(jīng)歷的生活。通過(guò)這些故事，晚情為我們揭示了生活的真諦：真正的強(qiáng)大是允許一切發(fā)生，真正的松弛，是在忙碌生活中找到內(nèi)心的平靜。
別再猶豫，松弛，是放過(guò)自己的寬容能力。
當(dāng)你懂得愛自己，萬(wàn)物皆流淌過(guò)你的愛。
前言
過(guò)去10年，我一直忙于創(chuàng)業(yè)，開公司，做公眾號(hào)，建平臺(tái)，忙社群，還有隔三岔五的直播活動(dòng)，把自己繃得很緊。
連續(xù)兩年沒(méi)有時(shí)間寫書，經(jīng)常有讀者問(wèn)我：晚情姐，什么時(shí)候有新書啊？
我說(shuō)這兩年不會(huì)有新書，當(dāng)時(shí)我內(nèi)心的真實(shí)想法是，不止兩年，可能很多年不會(huì)出書。忙到吐血時(shí)，我甚至認(rèn)為這輩子都不出書了。
但是有天晚上，忙完工作我卻睡意全無(wú)，于是戴上耳機(jī)開始聽老歌，一直聽到凌晨3點(diǎn)，很多前塵往事如電影般一幀幀地從腦海里閃過(guò)。
我從小就有一個(gè)作家夢(mèng)，雖然因?yàn)樯钤谛】h城里，這個(gè)夢(mèng)想不但沒(méi)有得到身邊人的支持，反而遭到了很多人嘲笑，但我從來(lái)不曾放棄。
從2010年開始，我陸續(xù)出書了，那時(shí)候最大的夢(mèng)想不僅僅是做一個(gè)作家，還希望自己成為百萬(wàn)暢銷書作家。人的欲望果然是無(wú)止境的。
很幸運(yùn)，《做一個(gè)剛剛好的女子：不攀附，不將就》問(wèn)世后，以黑馬的姿態(tài)快速攀上24小時(shí)第一、7天第一、月度第一的位置，月月數(shù)次加印，到年底已完成了我出百萬(wàn)暢銷書的夙愿！
此后10年，起初我基本上每年都會(huì)有新書問(wèn)世，后來(lái)大概兩年出一本，再后來(lái)實(shí)在忙得沒(méi)有時(shí)間寫書，而我也不愿意敷衍地出書，因?yàn)槲覍?duì)書是有執(zhí)念的，我出的每一本書自己必須是非常喜歡、非常滿意的，否則未來(lái)我翻看自己的書，會(huì)難以接受。
但是在這樣一個(gè)夜晚，無(wú)聲的回憶、昏黃的燈光，使得我寫書的欲望無(wú)比強(qiáng)烈，可能寫作這件事已經(jīng)融入我的生命里，早已成為無(wú)法割舍的一件事。
坦白說(shuō)，雖然這兩年沒(méi)有出書，我卻從沒(méi)停止過(guò)寫作，可是很多文章要么是緊隨熱點(diǎn)，要么無(wú)可避免地考慮讀者的口味和點(diǎn)擊量，不是我真正發(fā)自靈魂的思考和共鳴觀點(diǎn)。
所以這些年其實(shí)有不少編輯找我出書，我回復(fù)說(shuō)沒(méi)有時(shí)間寫，她們給我建議說(shuō)可以從平臺(tái)上選一些文章，現(xiàn)在很多書是這樣出的，但我都拒絕了，因?yàn)槲也幌敕笱堋?br />如果再出書，我的要求只會(huì)比以前更高，畢竟現(xiàn)在的閱歷越來(lái)越豐富，思想也應(yīng)該越來(lái)越深刻，我寫出來(lái)的書必須更有深度，或者給人力量，或者引人思考，或者喚醒美好。
而要達(dá)到這種境界，對(duì)我自身的狀態(tài)要求是非常高的，這就決定了我浮躁的時(shí)候不能寫，有名利欲望的時(shí)候不能寫，瑣事纏身的時(shí)候不能寫。
我足足用了一年時(shí)間才把我的生活方式和狀態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)。這一年時(shí)間里，我對(duì)人生、理想、財(cái)富、愛情、世俗、成功等有了更多深刻思考，我很希望能將這一切觀點(diǎn)和大家分享，也希望能得到大家的喜歡與共鳴！
晚情，百萬(wàn)暢銷書作家，連續(xù)3年進(jìn)入中國(guó)作家排行榜，代表作有《做一個(gè)剛剛好的女子：不攀附，不將就》《越自律，越自由》《人間取舍》等。微信公眾號(hào)傾我們所能去生活創(chuàng)始人、 晚情成長(zhǎng)會(huì)社群矩陣創(chuàng)始人。
前 言
01 我本一無(wú)所有，唯有出發(fā)
02 不要美化沒(méi)走過(guò)的那條路
03 做那個(gè)先停下來(lái)的人
04 人生是一場(chǎng)馬拉松，別在一開始用盡全力
05 別在賺錢這件事上索取情緒價(jià)值
06 你讀那么多書，不是為了成為誰(shuí)的太太
07 一位萍水相逢的司機(jī)有個(gè)英雄夢(mèng)想
08 無(wú)論你活成什么樣，都會(huì)有人對(duì)你說(shuō)三道四
09 當(dāng)你懂得愛自己，萬(wàn)物皆流淌過(guò)你的愛
10 漁夫出海前不知道魚在哪兒，但依然會(huì)出發(fā)
11 午夜夢(mèng)回，你最愛的人是誰(shuí)
12 黃金10年的過(guò)法，決定了大多數(shù)人的一生
13 別輕易改變你自己，因?yàn)橄矏和?
14 當(dāng)理想天國(guó)遇到人間煙火……
15 與有情人做快樂(lè)事，不問(wèn)是緣是劫
16 每個(gè)人終將沿著自己的性格，走向必然的宿命
17 你可以假裝努力，但結(jié)果會(huì)揭穿一切
18 你照顧了所有人的感受，唯獨(dú)忘了自己
19 這個(gè)世界對(duì)你設(shè)置了兩副面孔
20 一場(chǎng)對(duì)青春的緬懷
21 人生的終點(diǎn)不是死亡，而是被遺忘
22 去留隨緣，從不后悔對(duì)你好
23 誰(shuí)家鍋底沒(méi)有灰
24 成年人的漸行漸遠(yuǎn)，從來(lái)都是心照不宣
25 愿你有雙向奔赴的能力，也有一人吹風(fēng)的自由
26 離開了一個(gè)你很愛的人，其實(shí)你不虧
27 這世上沒(méi)有感同身受，唯有自度
28 真正的捷徑永遠(yuǎn)是那條漫長(zhǎng)且成敗難料的行動(dòng)之路
29 遠(yuǎn)離喜歡吹滅你的燈的人
30 真正的強(qiáng)大就是允許一切發(fā)生
31 當(dāng)你覺(jué)得孤獨(dú)時(shí)，你可能擁有了別人渴望的自由
32 結(jié)婚前都沒(méi)讓他做到的事，結(jié)婚后也別指望他做到
33 我年薪百萬(wàn)，卻沒(méi)有存款
34 得到的未必是福，失去的未必是禍
35 成功后的放松叫松弛，一無(wú)所有時(shí)的松弛叫擺爛
36 世上有一條永恒不變的古老法則：放下即擁有
37 3副耳機(jī)，揭示了3種不同的人生選擇
38 不要為沒(méi)有發(fā)生的事?lián)?
39 終有一天，你會(huì)找到最好的自己
40 一生何求
后 記
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