本書旨在幫助父母有效管理情緒，改善親子關系。全書分為6章，從情緒管理的基礎理念到具體實踐方法，再到應對孩子情緒及學習問題的策略，提供了全面而實用的指導。內容涵蓋情緒管理的重要性和常見障礙、親子關系重塑、問題分類識別、孩子情緒管理與能力提升，以及學業(yè)焦慮應對等，通過理論講解、案例分析和實用方法的結合，幫助父母在情緒管理上實現(xiàn)自我提升，同時促進孩子的健康成長和全面發(fā)展。