本書是編者在總結(jié)多年來從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，通過借鑒吸納當前心理健康教育研究的最新成果，同時結(jié)合高等學(xué)校學(xué)生的心理與行為特點編寫而成的。全書以《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(教黨(2018)41號)為指導(dǎo)，共分十二章，內(nèi)容分別是心理健康概述、新生入學(xué)適應(yīng)、培養(yǎng)健全人格、完善自我意識、情緒管理、面對壓力挫折、心理危機與干預(yù)、重視人際交往、關(guān)注校園愛情、直面性心理健康、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、探尋生命的意義。