本書針對沒有醫(yī)學(xué)背景的民眾，尤其是老年人、老年人照護者和健康管理者，以“一問一答”的形式科普老年健康的標準、老年人常見慢性疾病的自我識別與管理、常見老年綜合征的自我識別與管理。提升老年人的健康預(yù)期壽命和生活質(zhì)量，為其提供支持性的養(yǎng)老、預(yù)防、醫(yī)療、康復(fù)、照料環(huán)境，通過預(yù)防疾病、促進健康來極大地減輕政府和社會的財政負擔(dān)。措施的實現(xiàn)會使健康、活力的老年人增加，帶來人力資本折舊率的降低，有利于形成第二次人口紅利。