本書共共分為八章，內(nèi)容包括：大學(xué)生職業(yè)生涯概述、自我認知、職業(yè)認知、環(huán)境認知、職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生生涯規(guī)劃、自我管理等。主要內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概述、自我認知、職業(yè)環(huán)境分析、探索目標職業(yè)世界、探索職業(yè)世界的具體方法等。