你覺得你永遠不會忘記你的前任嗎？你是不是感覺很難擺脫以前的愛人？你對前任的思念和回憶是否日夜占據(jù)著你的腦海？你希望你能和他們說話，觸摸他們，看到他們?nèi)魏巫屇阍俅胃械接H近的東西嗎？你們分手后，你們是否被憤怒、悲傷、沮喪或難以忍受的痛苦所困擾？如果是這樣的話，你并不孤單，你可能正在經(jīng)歷一場戀愛成癮的分手。對于那些為愛上癮而掙扎的人來說，分手可能是徹底毀滅性的事情。然而，有一些工具可以用來治療這種成癮�！斗畔虑叭巍诽峁┝嘶�于認知行為療法(CBT)的強大循證技能，幫助你管理緊張情緒，擺脫過去，并開始關(guān)注讓你現(xiàn)在就能快樂起來的事情。