本書詳細介紹了脊柱的生理結構和功能、兒童脊柱的生長特點、兒童脊柱健康飲食調養(yǎng)原則和必需營養(yǎng)素，提出了兒童脊柱畸形自測的方法，讓家長們有據(jù)可循，為孩子的脊柱健康打下基礎。兒童脊柱問題不只是因為骨骼的變形，還因為背部肌肉群彈性下降，想讓孩子的脊柱發(fā)育健康，除了要糾正孩子的日常不良姿勢，還要多讓孩子參與運動，鍛煉背部的肌肉群，增強脊柱活力。當然，好的儀態(tài)的形成不是一朝一夕的事情，需要家長長期監(jiān)督，隨時糾正孩子不正確的姿勢。愿每個孩子都能擁有健康的脊柱，不再駝背，擁有良好的儀態(tài)。