本書深入探討了步伐訓練組合，這是舞蹈中節(jié)奏與步伐協(xié)調(diào)的關(guān)鍵。綜合表演技巧組合則展示了如何將基本技巧融合到表演中，提升舞蹈的觀賞性和藝術(shù)性。書中不僅詳細介紹了閩南拍胸舞的各個訓練組合，還介紹了閩南民間舞女生的訓練方法，如手位、橫擺動律、圓晃動律等，這些訓練組合旨在提升舞者的舞蹈技巧和表現(xiàn)力。最后一個篇章則是編委會主要參與人員的教研手記。