為什么要寫費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
在實(shí)際咨詢中，我經(jīng)常聽到家長(zhǎng)們抱怨：學(xué)習(xí)方法的書看了一本又一本，可即便學(xué)得再多、再透，一拿來指導(dǎo)自家孩子的學(xué)習(xí)，總是會(huì)出現(xiàn)各種問題，根本執(zhí)行不下去。孩子們將習(xí)題做了一本又一本，課聽了一門又一門，可就是不見成績(jī)的提升，學(xué)得疲憊又痛苦。
為了解決家長(zhǎng)和孩子們這個(gè)問題，我一直在實(shí)踐中不斷總結(jié)和復(fù)盤，希望尋找到一種學(xué)習(xí)方法，既能通用于各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，又能稍加變形就可用來解決孩子們實(shí)際學(xué)習(xí)中遇到的各類問題。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法就是這樣一個(gè)基礎(chǔ)又百搭的學(xué)習(xí)方法。在這本書中我會(huì)詳細(xì)地把這種方法分享給大家，希望家長(zhǎng)和孩子們能夠在閱讀和學(xué)習(xí)的過程中，找到專屬于自己的學(xué)習(xí)技巧。
這本書包括什么內(nèi)容
第一章介紹費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的邏輯、內(nèi)涵與具體應(yīng)用方法；第二章分析費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的優(yōu)勢(shì)以及在學(xué)習(xí)中的具體應(yīng)用場(chǎng)景；第三章圍繞提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的應(yīng)用；第四章從提升學(xué)習(xí)能力入手，幫助孩子提升學(xué)習(xí)效率；第五章講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在制訂學(xué)生專屬提升方案中的應(yīng)用；第六章講解如何應(yīng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法提升閱讀和寫作能力，進(jìn)而提升應(yīng)試成績(jī)；第七章講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在數(shù)理化學(xué)習(xí)中的應(yīng)用，幫助孩子突破理科學(xué)習(xí)瓶頸，進(jìn)而提升學(xué)科成績(jī)；第八章講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在史地政生學(xué)習(xí)中的應(yīng)用，幫助孩子獲得更高分?jǐn)?shù)。
本書讀者對(duì)象
● 渴望提升學(xué)習(xí)成績(jī)，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法的中小學(xué)生；
● 希望幫助孩子制訂專屬學(xué)習(xí)規(guī)劃的家長(zhǎng)；
● 希望了解學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)邏輯，科學(xué)育兒的家長(zhǎng)。
第一章 什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 001
一、什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 001
費(fèi)曼是誰 001
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的產(chǎn)生 003
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的應(yīng)用案例 005
二、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的底層邏輯 008
教是最好的學(xué) 008
化整為零 011
查漏補(bǔ)缺 012
三、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的操作步驟 013
明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 014
輸出檢驗(yàn) 019
發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié) 021
回顧精簡(jiǎn) 022
第二章 為什么要學(xué)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 025
一、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的優(yōu)勢(shì) 025
激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力 026
提升記憶效率 028
促進(jìn)知識(shí)內(nèi)化 031
二、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以解決哪些學(xué)習(xí)中的痛點(diǎn) 033
學(xué)習(xí)沒重點(diǎn) 033
學(xué)了不會(huì)用 034
拒絕假努力 036
三、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用 037
提升預(yù)習(xí)效率 038
發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)漏洞 039
提升學(xué)科成績(jī) 040
第三章 如何用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力 053
一、心態(tài)調(diào)整 053
打破學(xué)不會(huì)的魔咒 054
學(xué)會(huì)延遲滿足 056
找到學(xué)習(xí)的意義 059
二、建立自信 061
建立學(xué)習(xí)自信的關(guān)鍵 061
建立學(xué)習(xí)自信的方法 064
陪孩子看到第一次正向反饋 068
三、通過親子互動(dòng)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力 071
親子互動(dòng)的基本原則 072
推薦激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的三種親子互動(dòng)項(xiàng)目 074
第四章 如何用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法提升孩子的學(xué)習(xí)能力 079
一、提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)關(guān)鍵 079
優(yōu)化學(xué)習(xí)方法 080
搭建學(xué)習(xí)閉環(huán) 082
提升行動(dòng)力 088
二、提升時(shí)間管理能力 091
中小學(xué)生的時(shí)間管理邏輯 091
中小學(xué)生時(shí)間管理的大循環(huán) 093
中小學(xué)生時(shí)間管理的中循環(huán) 096
中小學(xué)生時(shí)間管理的小循環(huán) 100
寒暑假時(shí)間管理 103
三、提高應(yīng)試技巧 114
考試考的是什么 114
看清題目意圖 116
考前復(fù)習(xí)策略 118
考前時(shí)間安排 142
考場(chǎng)應(yīng)試技巧 146
考前心態(tài)調(diào)整 148
第五章 如何用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法制訂專屬提升方案 151
一、元無知 152
什么是學(xué)習(xí)中的元無知 152
元無知的危害 153
如何應(yīng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法發(fā)現(xiàn)元無知 158
二、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié) 164
為什么要找到學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)？ 164
如何確定學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)？ 167
三、制訂專屬提升方案 175
考試中常見的丟分原因及應(yīng)對(duì)策略 175
給孩子制訂專屬提升方案 178
第六章 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在閱讀和寫作中的應(yīng)用 185
一、如何提升閱讀能力 185
閱讀書籍的選擇 186
精讀與泛讀的選擇 189
閱讀方法的選擇 191
有效提升閱讀理解正確率的方法 195
二、作文素材積累 201
作文素材的主要來源 201
作文素材的成套積累法 205
如何將素材變成自己的文字 210
三、高分寫作技巧 214
緊扣題目要求 214
重視標(biāo)題金句 216
選好作文結(jié)構(gòu) 216
巧用作文素材 218
做好精細(xì)修改 218
四、語(yǔ)文和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)策略 220
語(yǔ)文的學(xué)習(xí)策略 220
英語(yǔ)的學(xué)習(xí)策略 224
第七章 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在理科學(xué)習(xí)中的應(yīng)用 227
一、數(shù)理化的學(xué)習(xí)邏輯 227
數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)邏輯 228
物理的學(xué)習(xí)邏輯 232
化學(xué)的學(xué)習(xí)邏輯 234
二、數(shù)理化的預(yù)習(xí)重點(diǎn)與方法 236
數(shù)理化預(yù)習(xí)的目標(biāo)與重點(diǎn) 236
數(shù)理化四步預(yù)習(xí)法 238
三、數(shù)理化的復(fù)習(xí)原則與方法 240
數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)原則與方法 241
物理的復(fù)習(xí)原則與方法 242
化學(xué)的復(fù)習(xí)原則與方法 244
四、數(shù)理化的錯(cuò)題清錯(cuò)方法 245
數(shù)理化改錯(cuò)的原則 246
數(shù)理化四步改錯(cuò)法 248
錯(cuò)題本的建立 252
第八章 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法在史地政生學(xué)習(xí)中的應(yīng)用 255
一、小四門的學(xué)習(xí)邏輯 255
歷史的學(xué)習(xí)邏輯 256
地理的學(xué)習(xí)邏輯 257
道德與法治（政治與法治、政治）的學(xué)習(xí)邏輯 257
生物的學(xué)習(xí)邏輯 258
二、小四門預(yù)習(xí)的重點(diǎn)和流程 259
生物和地理預(yù)習(xí)的重點(diǎn)與流程 259
歷史和道德與法治（政治與法治、政治）預(yù)習(xí)的重點(diǎn)與流程 260
三、小四門的背誦技巧 261
記憶的邏輯 261
獅子記憶法 262
聯(lián)想記憶法 263
時(shí)間軸記憶法 264
思維導(dǎo)圖記憶法 266
圖形記憶法 268
朗讀記憶法 269
聽讀記憶法 270
關(guān)鍵詞記憶法 271
四、小四門的日清與周清 272
什么是日清和周清 272
小四門日清的重點(diǎn)、方法與時(shí)間安排 274
小四門周清的重點(diǎn)、方法與時(shí)間安排 275
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