本書以國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《既是食品又是藥品的物品名單》為基礎，全新推出漢英雙語對照版，滿足國內外讀者需求。

怎么吃養(yǎng)陽氣、強身體？本書系統(tǒng)呈現中英雙語內容，詳細介紹44種溫性、熱性藥食同源物品（Chinese Medicinal Diet）的功效特點、日常應用方法及注意事項。融合中醫(yī)理論精髓與作者臨床經驗，提供雙語對照的簡明實用養(yǎng)生指導。旨在幫助中外讀者無障礙理解并正確運用這些天然食材，改善身體早期不適，輕松實現自我保健。

中文表述通俗易懂，英文翻譯精準專業(yè)，確保知識準確傳達。書中介紹的藥食取材方便、做法簡單，方法切實可行。雙語對照的形式，不僅便于國內讀者學習實用的養(yǎng)生英語，更利于國際讀者深入了解中醫(yī)食療智慧。只要對證施用，小毛病一吃就靈，小不適一用就好。是您家庭廚房不可或缺的養(yǎng)生保健紅寶書