全書共探討了14個青春期女生在成長過程中會遇到的心理困境，如身份認(rèn)同羞恥感對美的認(rèn)知社交媒體等。通過案例與對話分析了深層的家庭與社會因素及女孩內(nèi)心的力量與吶喊，本書每一章的結(jié)尾，都總結(jié)了五條與青春期女生溝通的干貨，本書末尾還提供一份話術(shù)列表，列舉出與青春期女生溝通形式，引導(dǎo)青春期女生表達(dá)出自己的感受。

本書貼合青春期女孩的經(jīng)歷，比如被社交媒體重構(gòu)的審美體系、被點贊量綁架的自我認(rèn)知、社交焦慮、女權(quán)思潮、性意識、寧可對著AI聊天等等，走進(jìn)青春期女孩的真實內(nèi)心，也治愈家有小棉襖的家長的內(nèi)在少年