戴爾·卡耐基曾說:懂得如何傾聽,你人生的80%就會走向成功。傾聽的重要性不言而喻,但是很多人在傾聽中往往停留在淺層內(nèi)容,無法建立心靈的溝通,在職場中同事及上下級之間無法充分理解,與同學(xué)朋友只能建立泛泛之交,甚至對家人也無法達(dá)到靈魂深處的相知相伴,結(jié)果人生處處碰壁。這主要就是因為沒有掌握傾聽的技能。
傾聽是心理咨詢中的一項基本技能,本來只被心理咨詢師關(guān)注,近來隨著心理學(xué)知識的普及,現(xiàn)在大眾也渴望學(xué)習(xí)、掌握這項技能。在日本,傾聽的熱潮尤其明顯。2015年,日本傾聽能力開發(fā)協(xié)會應(yīng)運而生,本書作者憑借20多年的心理咨詢和傾聽培訓(xùn)經(jīng)驗,擔(dān)任理事長(會長)。本書作為他的第三部作品,內(nèi)容具有一定的深度和專業(yè)性,能與市場上目前較為淺顯的讀物拉開距離,會得到高知人群的認(rèn)可,經(jīng)得起市場的檢驗。 全書內(nèi)容簡潔而生動。開篇是傾聽迷失度測試,讓讀者通過問卷了解自己對傾聽有哪些誤解,之后分析了本應(yīng)做到傾聽的一些專業(yè)人士為什么無法有效傾聽,然后重點介紹了傾聽的三種效果、傾聽的五面鏡子、三種應(yīng)答方式傾聽滿足的三個心理需求傾聽的8層情感深度如何將自己的傾聽技能升級到最高版本學(xué)會傾聽后的9種變化等,最后還附上了8個傾聽的工作坊。文字簡明流暢,舉例形象生動,一兩天就能讀完全書。
1.每個人都渴望被傾聽,每個人都需要去傾聽!
2.具有正常聽力的人都會聽,但心靈需要的是深度傾聽!
3.讀完本書,你會利用作者教你的5面鏡子,既看到對方的心靈,也看到自己的真實樣子,這樣又理解了對方,自己也獲得了成長。
4.掌握了真正的傾聽,你會產(chǎn)生9種變化,人際溝通變得無比輕松。不會再社恐!不會再情緒失控!不會再尬聊!
5.你會在話語中體會到對方的8層情感深度,建立真誠、接納、共情的深層關(guān)系!
(日)巖松正史,男,51歲,日本傾聽能力開發(fā)協(xié)會理事長,365天24小時在線傾聽練習(xí)社區(qū)傾聽大學(xué)校長,心理咨詢師、傾聽培訓(xùn)講師、注冊心理師、職業(yè)規(guī)劃顧問、職場心理咨詢師等。2005年開始舉辦讓傾聽者輕松地傾聽的一日課程,目前已舉辦培訓(xùn)次數(shù)超過1450次,開展多項運用傾聽的工作,包括一對一咨詢、自閉癥支援公益活動、就業(yè)支援機構(gòu)的咨詢業(yè)務(wù)、企業(yè)及社會福利協(xié)會的培訓(xùn)等。培訓(xùn)的注冊傾聽志愿者已達(dá)到350名(覆蓋日本各地和3個國家)。每年舉辦講座300次以上,在日本被稱為善于交談的傾聽者。著作包括《打開傾聽的心門》《可以激發(fā)行動力的傾聽方式》等。
譯者孫成志,大連理工大學(xué)外國語學(xué)院副院長、副教授、碩士生導(dǎo)師。日本大阪大學(xué)語言文化學(xué)博士,曾任日本大阪大學(xué)研究員。目前出版原創(chuàng)圖書3部、譯著3部。