中學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)這一階段的學(xué)習(xí)過程中，常見考試壓力較大的時期具有一定的規(guī)律性，又由于情緒最為焦慮的時期集中體現(xiàn)在中學(xué)生涯中最重要的兩次考試：中考和高考，所以彭子文主編的這本《輕松做個考試達(dá)人》以時間為維度，分為“升初中后第一個月、升高中后第一個月、考試前、考試中、中考/高考、考完試”六章。每章又包括：典型個案；心語心聲(考生百態(tài))；透視心靈；成竹在胸；心理寶典；行動記錄；他山之石以及音樂魔方八大欄目。
   希望本書能為青少年朋友帶來啟迪，在以后應(yīng)對考試時能輕松自信地說：“考試沒什么大不了，玩玩而已�！�