書摘

    教養(yǎng)貼士：需要經歷幼小銜接這個適應過程的，既有孩子，也有家長。我們需要和孩子一起，提前做好充分準備，完成自我角色轉變，幫孩子更加從容地進入小學。

家長做好準備，孩子才更從容

在孩子成長的每一個關鍵階段，家長都要不斷轉換自己的角色，不斷學習和自我成長，從心理上和情感上給孩子最大的支持和幫助，讓孩子在人生的每一個轉折點都走得更加從容。

幼小銜接這個關鍵階段也不例外。需要經歷幼小銜接這個適應過程的，除了孩子，還有家長。為了給予孩子有力的情感支持，成為他們勇敢向前的堅實后盾，我們需要和孩子一起提前做好充分準備，完成自我角色的轉變，讓孩子更加從容地進入小學。

入學前，家長需要重點關注哪些情況

在幼小銜接時期，我們往往特別關注孩子知識的積累，而容易忽略孩子學習興趣、自主學習能力、人際交往能力、獨立生活能力、良好生活習慣等的培養(yǎng)。我們可以通過日常觀察、跟孩子聊天等方法全面了解孩子在心理、情感、自理能力等方面的發(fā)展水平。以下是上海市教委編制的《幼小銜接家長手冊》中列舉的家長需要重點關注的方面，可以幫助我們分析、了解和評估孩子的情況：

1.孩子是否對入小學充滿期待與向往？

2.孩子是否能與周圍同伴友好相處？

3.孩子離開家人，進入陌生環(huán)境后是否會沮喪？

4.孩子是否能自然地與家人以外的人交往？

5.孩子對閱讀是否感興趣？在閱讀一遍故事后是否能回答相關的問題？

6.孩子是否能獨立完成系鞋帶、戴圍巾、收拾玩具、整理書包等事情？

7.孩子是否會照顧自己，如主動飲水、根據(jù)冷熱穿脫衣服、獨自按時睡眠？

8.孩子是否會重復簡單的口信？

9.孩子是否能熟練地使用紙、顏料、剪刀、膠水、水彩筆等物品？

10.孩子是否能同時記住兩個或三個任務，并執(zhí)行這些任務？

11.孩子是否能說出自己的家庭地址和家人的姓名、電話號碼？

12.孩子是否會承認自己不懂，而主動請求幫助？

……

我們可以參照以上這些問題，看看自己的孩子究竟做得怎么樣，從而有針對性地幫孩子進行入學準備。當然，我們不能期望所有孩子在進入小學前都能完全達到上述要求。如果發(fā)現(xiàn)孩子在哪些方面有欠缺，我們就可以利用幼小銜接的這個階段，有的放矢地加強。

“幼小銜接”相關活動，應該積極參加

隨著家長和社會對幼小銜接的日益重視，目前很多幼兒園都會在大班下學期組織一些幼小銜接活動。其中，既有面向孩子的活動，比如帶孩子參觀小學、進教室聽課等，也有針對家長的講座，例如邀請一些教育專家或小學老師到幼兒園指導家長做好幼小銜接的相關準備等。這些活動既得到了教育部門的肯定，同樣也受到了家長的好評。

當幼兒園組織這些幼小銜接活動時，我們一定要鼓勵孩子積極參加，活動結束后及時跟孩子溝通，了解孩子在這個過程中的收獲以及需要注意的問題。當幼兒園組織幼小銜接的家長講座時，我們要高度重視，盡可能父母都去參加。因為這些講座通常都是邀請一些對幼小銜接比較有研究的專家、學者和老師來講，會給家長帶來一些寶貴的經驗和教訓，對家長和孩子提前做好相應準備有很好的指導作用。

在伊伊大班下學期，幼兒園就組織了很多幼小銜接活動，除了帶孩子參觀小學等活動外，還請了一所小學的資深教師給家長做了名為“如何做好有效銜接，讓孩子順利起飛”的專題講座。在講座中，這位老師和我們分享了小學教育與幼兒教育的差異、孩子入學不適的表現(xiàn)、如何順利完成從幼兒園到小學的過渡等內容。

在此之前，我對幼小銜接的認識還不是太多，多數(shù)信息是通過網絡等渠道獲取的。通過這次講座，我對幼小銜接有了更深入的理解，講座對我和伊伊后來的很多準備工作大有幫助。其中，我印象最深的就是老師講到的孩子入學不適的一些表現(xiàn)：

1.一到上學時間就煩躁、不安、焦急，甚至哭鬧，有的孩子則出現(xiàn)上學情緒低落、放學歡騰活躍的現(xiàn)象。

2.不愿提及自己在校的活動和表現(xiàn)。

3.進入不了學習狀態(tài)，學習習慣差，不能完成學習任務。

4.上課注意力不集中，聽課效率低。

5.上學沒幾天就開始怕學、厭學。

6.性情發(fā)生變化，如變得退縮、煩躁或者攻擊行為增多。

這次講座確實給我們家長指明了方向，明確了入學準備的重點。雖然我們一直對伊伊的入學適應充滿信心，但聽完老師講的這些問題，我還是多少有一些忐忑。由于孩子尚未正式入學，所以沒有家長能夠提前預估究竟會出現(xiàn)什么情況。當然，這也給我敲響了警鐘，對于孩子的幼小銜接，我們需要認真對待，不能抱有僥幸心理。

入學家長會，切不可疏忽

目前，很多小學在一年級新生開學之前，都會召開一次新生家長會，介紹學校的一些情況，告訴家長需要提前做好的準備工作，以及開學的一些注意事項等。有些學校會選擇在暑期剛放假的某個時間，另外一些學校會安排在新生開學前的某個時間。這些通知和安排，一般都會在給家長發(fā)放入學通知書的時候一并告知。我們一定要把這次家長會真正放在心上，避免因為忘記時間而缺席等情況的發(fā)生。

伊伊所上的小學在開學的前兩周召開了新生家長會，具體時間和安排在兩個多月前就告知了所有家長。就在家長會的前幾天，我?guī)б烈恋叫�區(qū)里玩，正好碰到她以前幼兒園班上一位同學的家長，順便就聊到家長會的事情。這位家長竟然完全忘了家長會的事兒，聽我這么一提醒，才終于想起來過幾天要去參加新生家長會。這位媽媽說，如果那天我們沒有提起家長會，她很有可能就會缺席這次非常重要的活動。正式召開家長會的那天，我特別留意了這位家長，她果然準時參加了。

這次新生家長會的主題是“讓我們攜手，精神地出發(fā)”。從這個主題就可以看出，學校非常希望家長和學�；ハ嗯浜�、齊心協(xié)力做好孩子的入學準備工作，讓孩子精神飽滿、更加從容地進入小學階段的學習。

在家長會上，首先是學校領導為我們介紹學校的有關情況，比如辦學理念、師資力量、辦學特色、學校文化等，讓我們對學校的基本情況有了大概了解。我們過去聽到更多的是，學校和老師如何給家長和孩子拼命施加壓力、讓孩子取得更高的分數(shù)等方面的信息。讓我感到意外的是，伊伊學校的領導反復給家長強調，當孩子入學后，不要把孩子的成績和分數(shù)當作唯一的評判標準，無論孩子考多少分，家長都要給孩子更多的幫助、支持和鼓勵，不要隨意打罵孩子。這些理念跟我一直倡導的理念不謀而合，無形中也讓我對這所學校增添了很多信心。

接下來，家長按照孩子的班級，到教室分別召開班級的家長會。班級家長會一是讓家長熟悉和參觀孩子今后的教室，二是幫助家長了解具體的入學準備。伊伊的班主任老師非常認真，給我們講了很多需要準備的具體物品以及入學注意事項等，讓我們明確了應該提前做好的物質準備。這個環(huán)節(jié)中，老師講的內容比較瑣碎，需要認真聽講和記錄，稍有疏忽就有可能漏掉一些重要信息。

家長會上有一份新生信息采集表，涉及家長和孩子的很多身份信息，最后會由學校上傳到教育主管部門的信息系統(tǒng)里面。為確保準備無誤，這份表需要我們帶回家填寫好，等孩子入學的第一天當面交給班主任老師。伊伊正好跟幼兒園班上的一個同學帆帆分到同一個班級，家長之間以前就很熟悉，也是比較好的鄰居。帆帆爸爸去參加了這次家長會，由于沒太注意老師強調了好幾次的這張信息采集表，開學第一天就忘記交回這張表了。后來我了解到，班上不只他一個人疏忽了，還有好幾位家長同樣忘記了這張表。雖然老師不會因此對家長和孩子產生偏見，但這會給老師的工作增加很多負擔和麻煩。此外，老師很可能會把家長的這種情況視為對孩子不認真、對學校不重視，這當然是不好的。

“幼升小”，家長角色需提前轉變

當孩子正式進入小學以后，家長的角色就會發(fā)生很大變化。如果我們能夠提前對這個角色有更多認識，做好幼兒園家長到小學生家長的角色轉換，我們就能給孩子更多信心和支持，讓孩子的幼小銜接之路走得更加順暢從容。

首先，家長要清楚認識自己的角色。我們可以給自己一些心理暗示，提醒自己即將成為一名小學生的家長了，從而使我們的言行舉止發(fā)生相應的變化。同時，我們還可以從過來人那里積極獲取相關經驗教訓等，比如主動向家有小學生的親朋好友咨詢和請教，了解他們作為小學生家長的角色定位和心理感受，獲得各類教育問題的處理經驗等。

其次，盡量調整好自己的生活節(jié)奏和作息時間，為孩子入學做充分準備。孩子入學后，每天的作息要有規(guī)律，如用餐、學習、休息都應安排在相對穩(wěn)定的時間。因此，我們可以和孩子一起，根據(jù)學校的作息時間，制定一份新的家庭作息時間表。而且，我們需要以身作則，帶頭按新的作息時間安排自己的生活，給孩子樹立一個良好的榜樣。

教養(yǎng)貼士：對學齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學習成績的提高和社會交往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

    自控力，孩子自我成長的“秘密武器”

自我管理是社會化的基礎，它和所有的發(fā)展領域都有聯(lián)系——生理、認知、社會化和情緒等。對學齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學習成績的提高和社會交往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

早期教育的一個重要目標就是讓孩子發(fā)展起自律和自控能力，主動控制自身行為以符合主觀的價值觀、期望、標準和規(guī)則。2歲以下的嬰兒還不具備自控的能力，但在2歲左右，這種自控能力開始有所萌芽。有研究表明，一個2歲的孩子在被允許觸摸某件物品之前能夠單獨等待4分鐘左右。從這個時候起，孩子就能不斷提高自身的責任感。在大多數(shù)孩子中，自我管理的全面發(fā)展至少要到3歲時才開始。

隨著認知和理解能力的不斷發(fā)展，小學階段的孩子基本上能夠清楚地分辨負罪感和害羞感，當他們認為自己違反了道德時，害羞感和負罪感就會隨之產生。8歲左右，他們的自尊感和控制語言、身體攻擊以及其他消極情感的能力增強，當他們違反了規(guī)則時，會感到害羞；當他們能夠調控自己的行為并按要求去做時，會感到驕傲。

對于小學生家長來說，最頭疼的事情并不是孩子的智商不高，情商不夠，而是做事容易分心，無法集中注意力，上課總是坐不住。后者的關鍵影響因素就是孩子的自控力。當孩子發(fā)展起自控能力以后，他們就能控制沖動，學會等待并能延期行為，忍受挫折，延遲滿足，開始嘗試制訂計劃并執(zhí)行計劃。

發(fā)展孩子的自控力，我們應該從哪些方面入手呢？

充足睡眠是自控力的“能量場”

長期睡眠不足，更容易讓人感到壓力、萌生欲望、受到誘惑，還會讓人難以控制情緒、集中注意力。為什么睡眠不足會影響人的自控力呢？有研究表明，睡眠不足會影響身體和大腦對葡萄糖的吸收，而葡萄糖是人體生理能量的主要存儲方式。自控，是所有大腦活動中耗能最高的一項活動。甚至還有研究表明，睡眠短缺對大腦的影響和輕度醉酒是一樣的，在醉酒的狀態(tài)下，人們是毫無自控力的。

小學階段的孩子，學習壓力相對不是太大，我們要盡可能保證他們的睡眠時間在每天10小時以上，讓他們的生理能量始終保持充足。這就需要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，使孩子形成早睡早起的生活規(guī)律。

自我意識是自控力的“調節(jié)器”

人類有別于動物的一個重要特征就是擁有自我意識。當1歲多到2歲左右的時候，孩子就開始行動、研究和探索，他們的自我意識就開始萌芽，開始認識到自己是一個獨立的個體。隨著自我意識的不斷發(fā)展，當我們做一件事的時候，就能意識到自己在做什么，也知道我們?yōu)槭裁催@么做。

有神經學家提出，我們只有一個大腦，但我們卻有兩個想法。或者說，我們有兩個自我：一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服沖動、深謀遠慮。自控力的最大挑戰(zhàn)就來自于兩個自我的沖突：一方面想要這個，另一方面想要那個，當兩個自我發(fā)生分歧的時候，總有一方會占據(jù)上風。

如果沒有完整的自我意識，自控系統(tǒng)將毫無用武之地；如果自控系統(tǒng)能占上風，原始的本能沖動就會被抑制。在做任何決定的時候，我們都必須意識到自己具有做這件事的沖動，以及抑制這種沖動的意志力。如果想要孩子具有更強的自控力，我們首先就要讓孩子具有更清晰的自我意識。

專注力是自控力的“試金石”

在能夠控制行為之前，孩子必須能夠管理或者控制注意力。專注力能發(fā)展孩子的意志力和面對挫折的能力。專注力雖然是孩子學習所必備的能力，卻往往很難在一本正經的學習中完全培養(yǎng)出來。專注力大都是在玩耍、游戲、運動、戶外活動等孩子感興趣的事情中培養(yǎng)起來的。對自己喜歡的事情，孩子才能做到專注。對自己不太喜歡的事情，孩子也可能做到專注，但需要具備一定的自控力。

通過玩拼圖、找不同等很多游戲，可以培養(yǎng)孩子的專注力。當孩子完全投入游戲時，他們根本就不會受外界影響而分心。專注力需要從小就開始培養(yǎng)，不能等到孩子進入小學以后家長才開始重視。除了拼圖、找不同這些游戲之外，我再推薦幾個有助于培養(yǎng)專注力的游戲：

1.木頭人游戲：這個游戲可以經常在家玩，很多孩子都喜歡。大人和孩子齊聲說：“我們都是木頭人，不許講話不許動，還有一個不許笑！”不管大家最后是什么姿勢，都要保持不動，靜止一段時間。

2.被窩游戲“看誰堅持時間長”：周末的早晨，不著急起床，和孩子躺在被窩里，跟孩子一起商量一個口令。說口令之前，在被窩里扭來扭去，鉆鉆爬爬，怎么動都可以，但是隨著口令喊出來，大家就不能動了，誰先笑、誰先動就輸了。

3.紙箱游戲：準備一個稍大的紙箱，兩邊挖出可以把手伸進去的圓孔，里面放一些不同質地的東西，讓孩子伸手去摸，猜猜是什么東西。也可以多挖幾個圓孔，大人的手也伸進去，互相摸摸、猜猜是誰的手。

4.角色扮演游戲：設計一個活動場景，大人和孩子各扮演一個不同的角色，比如醫(yī)生看病，可以讓孩子扮演醫(yī)生，大人扮演病人。在玩這類游戲的過程中，孩子一旦進入狀態(tài)，就會玩得不亦樂乎，也可以持續(xù)很長時間。

當然，我們還可以根據(jù)情況自己設計一些有利于集中注意力，孩子也很喜歡的游戲。

延遲滿足是自控力的“代言人”

延遲滿足指的是一種能力，是人在獲得自己想要的東西時能夠延遲等待的能力。在心理學上，延遲滿足經常和自我控制等同。培養(yǎng)延遲滿足的能力，也可以說就是在培養(yǎng)孩子的自我控制能力，讓孩子克制欲望，學會等待。

關于延遲滿足，心理學上有一個經典的糖果實驗。20世紀60年代，著名的心理學家瓦特·米歇爾在斯坦福大學的幼兒園做了一個軟糖實驗：實驗者先給一群4歲孩子每人一粒糖果，說：“你可以隨時吃掉。但如果能堅持等我回來后再吃，那就會得到兩粒糖�！闭f完，實驗者就離開了。在這個過程中，有些孩子很快就把糖吃了；也有些孩子堅持等到實驗者回來，當然，他們就得到了事先許諾的兩粒糖。

此后，實驗者對這些孩子進行了跟蹤研究，跟蹤一直持續(xù)到他們高中畢業(yè)。最后發(fā)現(xiàn)，在4歲時就能夠為兩塊糖果等待的孩子，具有較強的競爭能力、較高的效率及較強的自信心。他們能夠更好地應付挫折和壓力，并且具有責任心和自信心，普遍更容易贏得別人的信任。而那些沒有抵御住誘惑的孩子，抗挫能力、自控能力較差，在壓力面前容易不知所措，做事效率較低，自信心和責任心都不強。

我們目前所處的時代，是一個物質極為豐富的時代，很多物質方面的需求都能立即滿足。這對于孩子來說，是一件幸事，玩具應有盡有，食物隨手可得，但這同樣也會給孩子帶來控制自己欲望的挑戰(zhàn)。精神層面的需求，我們要盡可能滿足孩子；但物質方面的需求，我們需要讓孩子學會延遲滿足。

只要帶孩子一起去超市或者商場購物，很多父母就會被孩子折磨得筋疲力盡。孩子不是提出買這樣那樣的玩具，就是希望買各種各樣的零食，一旦不能如愿以償，很可能就會趁機倒地耍賴。這就是孩子不具備延遲滿足能力的重要表現(xiàn)。

伊伊很小的時候，我們就經常帶她去超市或商場。剛開始的時候，每一次出門之前，我們都會跟她說好一次只能買一樣東西，買了玩具就不能買零食，不論玩具還是零食，一次只能買一件。這個規(guī)則一直保持至今，幾乎從未被破壞過。雖然她有時候會很想買兩件或幾件東西，但我們會告訴她當天只能買一件，其他東西需要等到下一次或者重大節(jié)日等才能再買。這樣做的目的，主要考慮的不是省錢的問題，而是希望在這個等待的過程中讓她逐漸學會自我控制、學會等待。

當成為一名小學生之后，伊伊在這方面已經表現(xiàn)得越來越好了。有一次，我們帶她去超市，先買了一樣她最喜歡吃的零食，后來又看到一個很漂亮的有米妮圖案的卷筆刀，這是她夢寐以求的一樣文具。正當我準備放進購物車的時候，伊伊突然很嚴肅地對我說：“爸爸，這個卷筆刀今天不能買啦！我已經買了零食，還是等到下次再買吧�！蔽荫R上意識到她提醒得很對，一次只能買一樣的規(guī)矩不能隨便被打破。雖然她說得很懇切，但從她的眼神里我能夠明顯讀到她對卷筆刀的依依不舍。最后，我跟她商量，既然她很喜歡這個卷筆刀，那就把剛才放進購物車的零食拿出來，等以后再買，這次就買這個卷筆刀。我的這個提議立馬得到她的認可，她趕緊把零食放回原處了。

其實，伊伊在其他方面的自控力也是很強的，這一點對于她的幼小銜接大有裨益，同時也極大地增強了她小學學習生活的自信。因此，她在課堂上很容易集中注意力聽課，能很自覺地遵守課堂紀律，很主動地完成老師布置的作業(yè)和練習。

父母的積極回應是自控力的“催化劑”

成人回應孩子行為的方式影響著孩子自控能力的發(fā)展。那些使用積極的紀律約束策略，使用權威的行為管理方式對待孩子的成人，更容易培養(yǎng)孩子的自控能力，因為他們使孩子參與到了積極的認知過程中。如果父母受到孩子的尊重并對孩子具有一定約束力，他們給孩子制定的規(guī)則將更容易被遵守，即使父母不在場也一樣。

心理學家克萊爾·考普（Claire Kopp）對自我調節(jié)的發(fā)展做過許多研究，她非常強調父母之愛的重要性。她這樣寫道：“孩子的自我控制力來自哪里？它來自想要成為社會群體中的一部分的愿望，想要得到愛和積極情感的愿望。孩子不會因為規(guī)則好就遵守規(guī)則，孩子不喜歡那樣。他們想得到愛和積極的情感，如果他們遵守規(guī)則之后能得到這些，他們就得到愛和積極的強化。”

因此，我們在給孩子約束和規(guī)則的同時，也要及時給予孩子積極的關愛和支持。管教之中需要有智慧的愛相伴，規(guī)則之中需要有適度的自由并行。這樣的管教才能得到孩子的自發(fā)尊重，這樣的規(guī)則才能得到孩子的自覺遵守。

教養(yǎng)貼士：3~7歲的高自尊兒童有兩大特點：在緊急情況下從容不迫；在面對挫折或困難時擁有心理彈性。我們從幼兒階段就要重視培養(yǎng)孩子的自信心，逐漸提升孩子的自尊水平，讓孩子的幼小銜接更從容、更開心。

自尊，源于自我價值的積極體驗

自尊指的是個體對自己做出的能長期保持的評價，它體現(xiàn)個體對自己的能力、重要性、成功和價值的信任程度。說得更通俗一點，自尊就是對自我價值的感受和體驗。

自我價值的總體感受一般和兩大因素有關：一是感到自己有能力，二是能感受到從他人處得到的社會支持。那些自我價值體驗比較高的人，會對自己的價值感到滿意，同時也容易感受到別人的支持和對自己的接受。要提高自尊，我們就要同時提高社會支持和感受能力，增強自我價值的積極體驗。

美國心理學家蘇珊·哈特曾經花了20年時間來研究自我和自尊的發(fā)展。在一個研究自尊的大型項目中，蘇珊·哈特提出了孩子評價自我的五個方面：

一、學業(yè)能力，孩子如何看待自己在學業(yè)上的能力；二、運動能力，孩子對自己體育運動能力的感受；三、社會能力，孩子是否感到受同伴的歡迎；四、外表長相，孩子覺得自己有多好看；五、行為舉止，孩子認為自己的行為被他人接受的程度。

幼兒一般都會傾向于高估自己的這些能力，從大約7歲開始，孩子在評價自己時會變得更加現(xiàn)實，也更一致。既承認失敗，也承認成功；既承認消極的方面，也承認積極的方面。這個趨勢在整個學齡期會不斷發(fā)展。不過，在不同的成長階段，孩子自我評價時的關注重點也有所不同，在兒童期中期，同伴的接受和運動能力最為重要；從青春期開始，外表長相幾乎成為所有孩子最看重的方面。

孩子進入小學一年級時，高自尊能幫助他們盡快適應不斷增加的學習壓力和日趨復雜的同伴關系。當遇到問題或困難時，較高的自尊水平就會給孩子注入一劑強心針；當遇到老師的不公或同學的鄙視時，較高的自尊水平就會讓孩子“不屑一顧”。蘇珊·哈特的研究指出，3~7歲的高自尊兒童有兩大特點：在緊急情況下從容不迫；在面對挫折或困難時擁有心理彈性。因此，我們從幼兒階段開始就要重視培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，逐漸提升孩子的自尊水平，讓孩子的幼小銜接更從容、更開心。

引導孩子發(fā)現(xiàn)自己的重要能力領域

天底下沒有人是十全十美、無所不能的。每一個孩子都有自己的強項，也有自己的短板，讓孩子找到自己最重要和最擅長的能力領域，對提高孩子的自尊水平很關鍵。孩子如果能在他們認為最重要的領域表現(xiàn)得有能力，他們的自尊水平就較高。如果孩子總是拿自己的短板去跟別人的長處進行比較，他們的自尊水平就會較低，很多時候就會表現(xiàn)得不夠自信、主動。

伊伊從小就不是一個很自信、高自尊的孩子，曾有一段時間，我們?yōu)榇丝鄲啦灰选Ｉ嫌變簣@期間，因為其他小朋友會背古詩、認漢字、做算術，而自己很多都不會，她就經常自慚形穢地說“我很笨”“我沒有別人聰明”等帶有自卑情緒的話，有時候甚至還說自己沒有別人漂亮等。

在學齡前，由于我們在家沒有教太多知識，而上海市教育部門又規(guī)定幼兒園不允許教知識性內容，所以她會認的字、會做的算術遠不及那些成天在外上培訓班或在家經常學習的孩子。這個階段，學業(yè)上的能力以及外表長相并不是她最擅長的能力領域，但伊伊卻把這些方面作為自己的重要能力領域去跟別人比較，對自己最擅長的方面卻視而不見。

伊伊從小在運動方面的能力就比較強，兩歲半左右就已經學會了輪滑，跟小朋友比賽跑步總是跑在最前面，同齡小朋友不敢玩的蕩秋千是她的最愛。此外，她從2歲多就開始喜歡上了繪畫，并且一直畫得還算不錯；3歲多開始學跳舞，唱歌也不差；她最喜歡給大人講故事，很多時候都講得較為流暢。她自己最擅長的這些方面，她卻沒有放在心上、看在眼里。

后來，我們就有意識地引導她去發(fā)現(xiàn)自己的強項，把最擅長的方面當作自己最重要的能力領域。過了一段時間，伊伊就很少再跟我們提起別人比她怎么樣等等了。

讓孩子在積極的體驗中提升自信

讓孩子相信自己的能力，并通過一些積極的體驗收獲成就感，可以培養(yǎng)出孩子的高自尊。這就要求家長多在生活中創(chuàng)造一些機會，鼓勵孩子自己去尋找成功的感覺，去體驗勝利的喜悅，從而提升自信，提高自尊。

伊伊上大班的一天，我們帶她出去玩，正好碰到她回家經常說的班上會認很多漢字的濤濤，很快他們倆就玩到了一起。過了一會兒，趁他們消停的時候，我就提議他們進行跑步比賽，看誰跑得快。伊伊一聽馬上來勁，開始鼓動濤濤參加。濤濤很爽快地迎戰(zhàn)了。

第一次跑完，一向好強的濤濤很不服氣，要求伊伊繼續(xù)跟他比賽，連續(xù)跑五次。伊伊很自信，對濤濤的提議更是來者不拒，甚至還跟他說：“五次太少啦！我們再跑十次吧！剛才那一次就算是練習。”不自量力的濤濤毫不猶豫地答應了伊伊的要求。

跑完五次以后，伊伊遙遙領先，而且每一次都是跑得最快的，勝負已經不言自明。這個時候，濤濤已經累得上氣不接下氣，趕緊找旁邊的凳子坐下休息，可伊伊還是一副精神抖擻的樣子，到處蹦來蹦去。看到伊伊跑步這么厲害，濤濤只得甘拜下風，放棄最后的機會。

那天回家的路上，伊伊一直沉浸在勝利的喜悅之中。于是，我就趁熱打鐵，對她說：“伊伊，濤濤是不是你們班上最厲害的小朋友啊！”

“他都能認兩千多個漢字了，一百以內的加減法也很熟練。當然是最厲害的��！”

“他在學習上確實很厲害�？墒�，剛才跟你比賽跑步，他卻一次都沒有跑贏呢�！�

“跟別人比賽跑步，我可從來沒有輸過�。�濤濤當然也跑不過我啦！”

“那你是不是也很厲害��！”

“當然啦！我是全世界跑得最快的，誰能跑贏我呢？”

聽完以后，我笑得合不攏嘴。這次跑步比賽，既讓伊伊看到了自己的強項，也是一次很好的成功經歷，讓她在積極的體驗中提升了自信。

鼓勵孩子積極面對問題和困難

當孩子積極面對問題和困難，并嘗試各種方法去解決，而不是回避問題和困難時，自尊通常都會得到增強。每一次成功的應對經歷都會幫助孩子形成良好的自我評價，從而帶來自發(fā)的認可和較高的自尊水平。

伊伊剛上一年級的時候，數(shù)學練習題中有考察空間思維能力的題目。其中，有這樣一類練習：幾塊立體積木放在一起，左右兩排的積木數(shù)量相等，上下兩層的積木數(shù)量不等，上面一層的積木少，要求孩子數(shù)出總共有多少塊積木。積木畫在紙上時，上面的積木會遮住下面一層的積木，如果空間感不強的話，大人做起來往往都有些吃力，更別說六七歲的孩子了。

這種題目伊伊不太擅長，每次遇到這種題目就會頭大，做了好幾次，大部分題目都沒有做對。那一周左右，這種練習題幾乎成了她上小學以來遇到的最棘手的問題。錯的次數(shù)多了后，她對自己也逐漸失去了信心，一旦碰到這些題，就總想蒙混過關。媽媽給她講了好幾次，她始終沒有理解。