前言：智者樂水
一、碧水池畔有我家毛澤東游中南海游泳池
　（一）中南海室外游泳池
�。ǘ�）中南海室內(nèi)游泳池
二、會當(dāng)水擊三千里毛澤東游湘江
�。ㄒ唬╅僮又揞^，看萬山紅遍
　（二）春江浩蕩暫徘徊
�。ㄈ�）才飲長沙水，又食武昌魚
�。ㄋ模┲星镏�泳
�。ㄎ澹┮�大力開展游泳
三、飲茶粵海譜新章毛澤東游珠江
　（一）1954年的遺憾
�。ǘ�）1956年的暢快
�。ㄈ�）1958年的興奮
四、卻勝似閑庭信步毛澤東游長江 前言：智者樂水
一、碧水池畔有我家毛澤東游中南海游泳池
　（一）中南海室外游泳池
　（二）中南海室內(nèi)游泳池
二、會當(dāng)水擊三千里毛澤東游湘江
　（一）橘子洲頭，看萬山紅遍
　（二）春江浩蕩暫徘徊
�。ㄈ�）才飲長沙水，又食武昌魚
�。ㄋ模┲星镏�泳
　（五）要大力開展游泳
三、飲茶粵海譜新章毛澤東游珠江
　（一）1954年的遺憾
�。ǘ�）1956年的暢快
�。ㄈ�）1958年的興奮
四、卻勝似閑庭信步毛澤東游長江
　（一）在武漢游長江
�。ǘ�）在安慶游長江
　（三）在九江游長江
五、錢塘郭里看潮人毛澤東游錢塘江
　（一）吃一塹長一智
　（二）鐵馬從容殺敵回
六、我?guī)Т荷�人江來毛澤東游邕江
�。ㄒ唬┪覀冇蔚綇V東去
　（二）邕江冬泳紀(jì)念亭
七、湖光山色映龍行毛澤東游水庫　（湖）
�。ㄒ唬┥厣剿畮�
�。ǘ�）廬山水庫　（蘆林湖）
�。ㄈ�）十三陵水庫
八、鯤鵬擊浪從茲始毛澤東游大海
　（一）北戴河第五浴場
�。ǘ�）青島第二海水浴場
九、最后五次水中游
十、兩大遺憾泳事
�。ㄒ唬┪茨苡吸S河
�。ǘ�）未能游長江三峽
十一、泳中趣事秘聞
�。ㄒ唬┯境嘏越右娎钭谌�
　（二）與赫魯曉夫一起游泳
�。ㄈ�）暢游世界江河的夢想
后記