本書記錄了作者在一年不同季節(jié)里對生活和世界的思考與感悟。
全書分為春、夏、秋、冬四個章節(jié)，每個章節(jié)從不同側重點帶領你發(fā)覺生活中智慧的存在，強化對世間萬物的認識。
正是為了找尋心靈的平靜，人們才有意識地躲避繁華和喧囂，這本書會幫助你回歸寧靜。
星空下的掩卷沉思，一部直達靈魂深處讓人靜心的經典作品�！ 〔还芪覀冋驹谑裁吹胤剑还芪覀冃膽押畏N偉大夢想，當你低頭為這個目標奮斗時，不妨偶爾仰望星空�！ ⌒强障�，空曠中，獨自盤坐，靜心聆聽無數哲人與你隔空對話，時而傾述，時而發(fā)問，時而回答，我們跟隨本心所悟，一切都那么自然，那么美好，這是一種心靈的旅行，這是一種哲學的力量。
宋昱，文思泉涌，文如其人，勤于思考，對人生有非凡的見解，善于在生活點滴中捕捉人生至理，出版著作多部。
春靜下心來生長
二月
輯一：聆聽
輯二：追求
輯三：自我認識
三月
輯一：變化
輯二：行動
輯三：善與惡
四月
輯一：存在
輯二：執(zhí)著
輯三：恐懼
夏放下心來生存
五月 春靜下心來生長
二月
輯一：聆聽
輯二：追求
輯三：自我認識
三月
輯一：變化
輯二：行動
輯三：善與惡
四月
輯一：存在
輯二：執(zhí)著
輯三：恐懼
夏放下心來生存
五月
輯一：熱情
輯二：欲望
輯三：愛情
六月
輯一：智慧
輯二：感覺
輯三：友誼
七月
輯一：能量
輯二：覺知
輯三：暴力
秋凈下心來生活
八月
輯一：快樂
輯二：哀傷
輯三：痛苦
九月
輯一：實相
輯二：事實
輯三：觀與被觀
十月
輯一：思想
輯二：知識
輯三：心智
冬安下心來生滅
十一月
輯一：時間
輯二：洞察
輯三：轉化
十二月
輯一：生活
輯二：死亡
輯三：愛
一月
輯一：寂然獨立
輯二：信仰
輯三：冥想
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