冠心病患者還可以調(diào)動自己的儲備功能,參與到基于運動的心臟康復項目,國外數(shù)據(jù)心臟康復的運動訓練可使心肌再梗死風險降低47%,心臟病死亡率降低36%,全因死亡率降低26%:并讓接受經(jīng)皮冠脈介入手術(shù)或冠脈搭橋的患者全因死亡率降低20%~50%;同時提高患者的運動能力、改善健康相關(guān)的生活質(zhì)量,降低患者的再住院率,改善患者的抑郁及心絞痛。但是,國內(nèi)的冠心病的運動康復開展的非常不順利,以至于全國只有幾家大型醫(yī)院開展心臟康復,受眾面非常的有限。該書通過一問一答的方式深入淺出的介紹了冠心病的運動康復知識要點,解除患者對運動康復的疑慮。
《呵護您的心:冠心病患者運動康復指南》中,筆者還對冠心病患者的飲食、藥物、心理干預和自我管理方法做了詳盡的介紹。
通過多年的臨床實踐,我深刻的感受到廣大心臟病患者對冠心病知識的渴求,讓冠心病患者接受正規(guī)的康復指導是多么的必要!逗亲o您的心:冠心病患者運動康復指南》就是基于患者的需求,是一本普及型大眾讀物,希望通過我們的努力,為冠心病患者做些實際的事情,推廣冠心病康復治療,真正改善患者的生活質(zhì)量。
王磊,男,博士,副教授,碩士生導師。2008年獲得德國烏爾姆大學運動康復醫(yī)學博士學位。2011年分別赴德國烏爾姆大學、波茲坦大學醫(yī)學院做高級訪問學者。現(xiàn)任江蘇省中醫(yī)院,江蘇省老年醫(yī)院,南京江寧醫(yī)院心臟康復科負責人及顧問。南京中醫(yī)藥大學康復醫(yī)學系主任,江蘇省省級康復醫(yī)學實驗中心主任,康復醫(yī)學重點學科帶頭人,F(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會心肺康復專業(yè)委員會常委,中國康復醫(yī)學會心臟康復專業(yè)委員會委員,中華物理醫(yī)學與康復醫(yī)學心肺學組委員。為我國較早的系統(tǒng)學習歐洲心肺康復理論與實踐的學者,回國后積極推進我國心肺康復臨床工作的開展,為我國心臟康復的推廣和發(fā)展作出一定貢獻。主持及參與國家級、省部級多項科研課題,發(fā)表SCI論文8篇,中文核心期刊30余篇。
趙威女,37歲,中共黨員,醫(yī)學博士學位,現(xiàn)任北京大學第三醫(yī)院心血管內(nèi)科任副主任醫(yī)師,兼任中國生物醫(yī)學工程學會體外反搏分會常務委員,中國醫(yī)師協(xié)會心肺康復專業(yè)委員會、北京康復醫(yī)學會心肺康復專業(yè)委員會委員,北京藥理學會心腦血管藥理專業(yè)委員會青年委員,中華預防醫(yī)學雜志通訊員。主要研究方向為心血管疾病的康復與二級預防。
車琳,女,博士,副教授,碩士生導師,F(xiàn)任中國康復醫(yī)學會心血管病專業(yè)委員會委員;中國生物醫(yī)學工程學會體外反搏分會委員;中國醫(yī)師協(xié)會心內(nèi)科醫(yī)師分會超聲心動圖委員會委員。擅長心肺功能評定、運動康復及優(yōu)化藥物治療。目前主持一項國家自然科學基金面上項目和上海市自然基金項目;參與6項國自然、市級項目。發(fā)表相關(guān)論文20余篇。
1.心絞痛的典型癥狀是什么?
2.怎么判斷心絞痛的程度?
3.心絞痛發(fā)作的常見誘因有哪些?
4.心絞痛發(fā)作的緩解方法有哪些?
5.不穩(wěn)定型心絞痛的特點是什么?
第五節(jié) 什么是心肌梗死
1.心肌梗死的典型癥狀是什么?
2.心肌梗死有哪些先兆?
3.心肌梗死與心絞痛有什么不一樣?
4.心室壁瘤是什么?
5.梗死的心肌能修復嗎?
第六節(jié) 什么是心力衰竭
1.心力衰竭的典型癥狀有哪些?
2.心力衰竭的常見誘因有哪些?
3.如何判斷心力衰竭的程度?
第七節(jié) 冠心病的相關(guān)檢查
1.冠心病患者需要關(guān)注哪些常規(guī)及生化檢查?
2.心電圖為什么能反映心臟疾病?
3.心電圖異常是否就意味著心臟疾病?
4.動態(tài)心電圖有什么特點?
5.什么是心臟彩超?
6.什么是心電運動試驗?
7.什么是心肌核素檢查?
8.冠狀動脈CT有什么意義?
9.冠狀動脈造影有什么意義?
10.怎樣自我評估心臟功能?
第八節(jié) 冠心病的臨床治療概述
第二章 冠心病預防
第三章 冠心病運動康復
第四章 冠心病飲食與用藥
第五章 冠心病心理干預
第六章 冠心病自我管理
附錄一每日所需熱量計算
附錄二食物交換份
附錄三2014中國心血管病年度報告
附錄四冠心病康復/二級預防中國專家共識
《呵護您的心:冠心病患者運動康復指南》:
不管是在國內(nèi)還是國外,都有資料表明,在經(jīng)常處于精神緊張及注意力高度集中的職業(yè)人群中發(fā)病更高,腦力勞動者與體力勞動者發(fā)病的比例約為2:1。腦力勞動者多在一些競爭較高的行業(yè),需要面對各種激烈的競爭和復雜的人際關(guān)系,導致心理壓力大、生活節(jié)奏快等,而且他們的收入普遍比體力勞動者高,促使他們更多的食入高脂肪高蛋白的膳食,易導致冠心病的發(fā)生。通過總結(jié)我們發(fā)現(xiàn)下面幾類職業(yè)最易患上冠心病:
。1)久坐型工作:久坐不運動的白領(lǐng),患冠心病風險比體力勞動者高一倍,而得了冠心病,中度體力勞動者比缺少體力勞動者的死亡率少27%。久坐少動者,血液循環(huán)減緩,血液黏稠度增高,心肌收縮乏力,久而久之,動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等都會伴隨而來。
。2)消防隊員:消防隊員是一種空閑時間多但又突然有緊急任務的職業(yè)。國外有研究發(fā)現(xiàn),在工作崗位上因心臟病發(fā)作而去世的警察和消防隊員的比例分別高達22%和45%,而其他工作崗位因心臟病去世的比例僅為15%。
。3)公交、出租車司機:這是因為公交司機和出租車司機上班時需要長時間坐著工作,而且精神需要高度集中。
(4)經(jīng)常上倒班的員工:醫(yī)生、護士、車間生產(chǎn)工人都屬于倒班員工,倒班會影響人體的生物鐘節(jié)奏,而生物鐘則是人體調(diào)節(jié)血糖含量和血壓的關(guān)鍵機制。