《籃球》從籃球理論入手,針對高校籃球俱樂部教學模式的課程組織形式和工作方法,從籃球運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩個方面,詳細闡述了籃球運動的動作要領(lǐng)和方法、籃球運動的健身理論與方法和籃球運動損傷與處理等內(nèi)容。
第一章 籃球運動的歷史與價值
第一節(jié) 籃球運動發(fā)展史
第二節(jié) 籃球運動的特點與價值
第三節(jié) 籃球運動的發(fā)展現(xiàn)狀及趨勢
第二章 籃球規(guī)則和裁判法
第一節(jié) 籃球規(guī)則的發(fā)展歷史
第二節(jié) 國際籃聯(lián)(FIBA)規(guī)則
第三節(jié) 國際籃聯(lián)(FIBA)裁判法(兩人制)要點
第四節(jié) 國際籃聯(lián)(FIBA)裁判法(三人制)要點
第五節(jié) 籃球規(guī)則的創(chuàng)新
第三章 高;@球課教學理論與方法
第一節(jié) 高校籃球課教學的理論和內(nèi)容
第二節(jié) 高;@球課教學的任務與原則
第三節(jié) 高校籃球課教學文件的制定
第四節(jié) 高;@球課教學的組織模式與方法
第五節(jié) 高校籃球課教學的步驟與方法
第四章 籃球運動技術(shù)的教學與訓練
第一節(jié) 移動技術(shù)
第二節(jié) 傳、接球技術(shù)
第三節(jié) 運球技術(shù)
第四節(jié) 投籃技術(shù)
第五節(jié) 持球突破技術(shù)
第六節(jié) 防守對手
第七節(jié) 搶球、打球、斷球
第八節(jié) 搶籃板球
第五章 籃球戰(zhàn)術(shù)的教學與訓練
第一節(jié) 隊員的位置和分工
第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié) 快攻與防守快攻
第四節(jié) 人盯人防守與進攻人盯人防守
第五節(jié) 區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防
第六節(jié) 區(qū)域緊逼與進攻區(qū)域緊逼
第六章 籃球意識及其培養(yǎng)
第一節(jié) 籃球意識概述
第二節(jié) 籃球意識的培養(yǎng)途徑與評定
第七章 籃球運動的生理學和心理學基礎(chǔ)
第一節(jié) 籃球運動的生理學基礎(chǔ)
第二節(jié) 籃球運動的心理學基礎(chǔ)
第三節(jié) 籃球運動的營養(yǎng)消耗與補充
第八章 籃球運動健身理論與方法
第一節(jié) 籃球運動健身概述
第二節(jié) 籃球健身運動的特點與功能
第三節(jié) 籃球健身運動的步驟與方法
第九章 籃球運動損傷與處理
第一節(jié) 籃球運動損傷機理分析
第二節(jié) 常見籃球運動損傷及產(chǎn)生原因
第三節(jié) 常見籃球運動損傷的預防與處理
參考文獻