本書為配合由國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、中國(guó)疾控中心等部門共同倡導(dǎo)的“全民健康生活方式行動(dòng)”所舉辦的“中國(guó)健康生活方式大會(huì)”用書。全書以圖為主輔以簡(jiǎn)單的文字，通俗易懂德告訴孩子們要有健康生活方式，如不要挑食、多運(yùn)動(dòng)、按時(shí)睡覺(jué)等。