本書從認(rèn)知、批評、贊美、傾聽和表達(dá)五個(gè)方面入手，讓青少年在學(xué)習(xí)、生活中認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)；學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法以及如何提出自己的意見，學(xué)會(huì)欣賞別人、鼓勵(lì)別人，在敢于批評別人的同時(shí)，克服自己的特點(diǎn)等。