本書主要內容包括：《生活從來不是需要去加工的材料》、《回過頭來，回到實感經驗之中》、《為了獲得空白而跑步、抽煙、喝茶》、《我飲不盡器》、《出處》、《偉大作家的回報》、《通過自己懵懂的生活》、《漫長的相遇》等。