本書分為沖擊世界杯、贏得世錦賽、決戰(zhàn)奧運會、再奪世界杯、再贏世錦賽五部分，內容包括：女排進行艱苦模擬訓練、刻苦備戰(zhàn)世錦賽、迎戰(zhàn)奧運取得決賽權等。