體育運動對大學生心理健康的發(fā)展非常重要,而心理健康能讓其擁有良好的心態(tài),積極的心理有利于大學生取得良好的學習效果。本書通過對不同強度運動對大學生情緒和學習效果的影響的研究,全面、系統(tǒng)地揭示運動干預(yù)如何影響情緒狀態(tài)和學習效果,為提高大學生學習效率和調(diào)控大學生情緒狀態(tài)提供可操作性的實踐基礎(chǔ)。 本書適合學生、老師以及家長參考

本書突破以往體育教材以“運動技術(shù)為主線”的框架體系，圍繞“提高學生的體育自主學習能力、培養(yǎng)職業(yè)崗位能力、養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣”三個方面進行內(nèi)容構(gòu)思，力求實現(xiàn)教育性、知識性、實用性、時代性的統(tǒng)一。全書分為基礎(chǔ)理論篇、通用項目篇、職業(yè)體育篇和體質(zhì)健康篇四篇，主要內(nèi)容包括職業(yè)實用體育概論、職業(yè)實用體育基礎(chǔ)理論、大球運動、小球

本書是在全面理解教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》所提出的體育課程的指導(dǎo)思想、課程性質(zhì)、課程目標、課程內(nèi)容、課程組織和課程評價等方面內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合近些年湖南省普通高等學校體育教學改革的現(xiàn)實狀況而編寫的。全書以簡練的結(jié)構(gòu)、實用易懂的方式，在有選擇地介紹體育的有關(guān)理論和各種運動項目的基本技能與健身手段

《ACSM運動營養(yǎng)學》基于科學的理論知識和具體情況提供運動營養(yǎng)相關(guān)的建議，以運動營養(yǎng)的術(shù)語和關(guān)于營養(yǎng)攝入的標準引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問題，并從年齡、性別、身體組成、運動項目、環(huán)境改變的角度解釋運動員不同的營養(yǎng)需求。特別的是，每章都以一個案例引入運動員現(xiàn)實中可能

大學體育與健康是寓身心和諧發(fā)展，集思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結(jié)合的課程，是在校大學生的必修課。本書是大學體育課程配套的教材，是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康、提高學生終身體育鍛煉意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。本書共有十二章，

體育文化隨筆集

你是否也很疑惑：為什么上了那么多年學，也看了很多道理或分享，但真碰到一些困境時，依舊理不清解決問題的思路，心里也沒個準主意？ 原因是我們的心智從小到大沒有被訓練過。心智決定了一個人的判斷、分析、決策與行動能力，但大部分人的心智都處于原生態(tài)的裸奔狀態(tài)，遇到困惑與挫折時，自然就會不知所措，進而猶豫不決、脆弱敏感、無法專注。

殘奧運動員訓練指南

本書是一本集科學性、全面性、地域性、時代性于一體，涵蓋面寬、難易程度合適、指導(dǎo)性強的公共體育教材，突出地反映了“健康”和“終身體育”的指導(dǎo)思想。全書圖文并茂，言簡意賅，通俗易懂，注重滿足學生自主選擇課程、自主選擇教師、拓展體育課程的時間和空間的需要，開設(shè)的課程內(nèi)容切合教學的實際。 全書分為十三章內(nèi)容，內(nèi)容既有學生必須掌

《體育健身高職體育實踐教程（第四版）》是十二五職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學和運動的研究成果，以程度滿足現(xiàn)代大學生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源，以二維碼的形式嵌