本書以國家相關(guān)部門發(fā)布的《健康素養(yǎng)66條》最新版本為基礎(chǔ)，基于我國居民基本醫(yī)療素養(yǎng)水平偏低、對基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求和利用不足的背景編寫而成。本書本著關(guān)心病人心理的考慮，對各種常見疾病的檢驗知識和數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)條分縷析地予以講解，以達(dá)到科學(xué)宣教、醫(yī)患溝通、消除病人焦慮的目的。全書分四部分，內(nèi)容有基本醫(yī)療知識、科學(xué)就醫(yī)、合理用藥

在本書中，讀者將了解四種關(guān)鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個方面。通過詳細(xì)拆解的步驟說明，讀者可以慢慢了解我們?nèi)祟惾绾卫�用身體的力量來恢復(fù)精力、健康代謝并聚集能量。跟著本書一天60秒，連續(xù)30天改進(jìn)休息力的計劃去實施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計劃由知名的睡眠醫(yī)學(xué)博士馬修·埃德倫德親身實踐

靄理士是英國著名的性學(xué)大家，他的七大本的《性心理學(xué)研究錄》對于醫(yī)生、心理學(xué)者和其他的學(xué)術(shù)專家是相當(dāng)重要的參考書。本書是靄理士《性心理學(xué)》《性教育》《性道德》的合集，是靄理士選材嚴(yán)格、文采秀麗的皇皇巨著《性心理學(xué)研究錄》的"普及本"，是性心理學(xué)方面的里程碑式的著作。靄理士原本是將其目標(biāo)讀者界定為普通的

本書是《微習(xí)慣》的瘦身應(yīng)用篇。蓋斯在大量研究的基礎(chǔ)上分析了各種瘦身方法的弊端，提出我們可以用“微習(xí)慣”策略獲得更美好的形體，并給出了詳細(xì)、實用的方案。他表示，為了實現(xiàn)真正、持久的改變，我們需要讓改變得以持續(xù)。找對方法后，這些改變不會越來越難堅持，而是會隨著大腦的適應(yīng)而變得越來越簡單。等到那個時候，我們就不需要按照任何計

本書分為八個部分，包括煙草的起源與發(fā)展、吸煙行為的成因、吸煙于己的影響、不肯戒煙的原因、戒煙期間的困難、戒煙成功的要訣、戒煙當(dāng)中的實操、與煙草劃清界限。作者從親身經(jīng)歷出發(fā)，將戒煙行為與社會學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、生物學(xué)、行為學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等學(xué)科相結(jié)合，深入研究戒煙的內(nèi)在邏輯，并創(chuàng)立了“認(rèn)知脫癮療法”，幫助煙民克服心理恐懼，

本書匯編了教育部機關(guān)和直屬高校34位百歲老人的長壽之道，涉及心理心態(tài)、生活方式、日常飲食、運動鍛煉、感想感受等多個方面。

本書共十一章，內(nèi)容包括：春之生、夏之長、秋之收、冬之藏、理療健康、人體五臟六腑健康、十二時辰(經(jīng)絡(luò))及體質(zhì)健康、健康美食、健身運動、健康生活、中外名人談健康，概述了季節(jié)健康的要點和疾病預(yù)防的重點。

本書從理論層面分析了老年人群體的健康確實受到社會經(jīng)濟地位變遷的影響，同時補充并發(fā)展了社會學(xué)、人口學(xué)和老年學(xué)對于社會經(jīng)濟地位和老年期健康的研究，而本書與已有研究的不同之處主要表現(xiàn)在以下三個方面。1.視角上，本書通過更廣泛的視角闡述疾病和健康，提出健康或缺乏健康不僅僅是由于生物或自然條件的影響，疾病的傳播、健康水平很大程度

本書是由湖南省老年保健協(xié)會與快樂老人報社聯(lián)手打造的健康知識讀本。圖書以科普保健知識、傳播健康理念為己任，從養(yǎng)心到養(yǎng)身，精心設(shè)置欄目，精細(xì)編排文字。不僅有著普適性的疾病預(yù)防、日常養(yǎng)生的內(nèi)容，還新開“求醫(yī)向?qū)А薄坝盟幪嵝选眱蓚�欄目。書中以每周為單位，分為應(yīng)季食譜、經(jīng)穴養(yǎng)生、生活新知、求醫(yī)向?qū)�、用藥提醒、心靈家園、益智游戲7

本書嚴(yán)格按照“老年人能力評估師國家技能職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”中的要求，對知識要點進(jìn)行梳理、總結(jié)，內(nèi)容涵蓋職業(yè)道德、相關(guān)法律法規(guī)知識、老年人能力評估基本知識、信息采集、報告撰寫等知識要點。