本書第一章為形體美與舞蹈，第二章為舞蹈常識匯總，第三章為舞蹈訓練與科學，第四章為舞蹈訓練與形體美學設計，第五章為形體與舞蹈，第六章為優(yōu)美儀態(tài)的展現(xiàn)，第七章為形體美與體育舞蹈的探究。

《啞鈴訓練全書》由中國國家乒乓球女隊體能教練寫作，從執(zhí)教**職業(yè)運動員的親身實踐中總結經(jīng)驗，推出了一套使用啞鈴的健身訓練體系，通過手臂訓練、肩部訓練、胸背訓練、腹部訓練、下背部訓練、臀部訓練、腿部訓練和復合訓練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使你的身體更強壯、更健美、更具力量�！秵♀徲柧毴珪�》采用分步驟圖

全國旅游高等院校精品課程系列教材--形體訓練

眾所周知，形體訓練是一項科學的運動項目，是較為優(yōu)美且高雅的健身訓練�！端茉焱昝佬蜗笠暯窍滦误w訓練理論與實踐探索》主要基于民航運輸類、旅游類、藝術類、體育類等領域進行相關研究，首先對形體進行概述，然后從形體素質的訓練以及基本要求等方面進行具體闡述，最后從實踐的角度出發(fā)，將形體訓練的具體方法進行分析并加以革新。本選題成書以

健美操是一項深受廣大群眾喜愛，普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項強。跳健美操有諸多好處，它不僅能幫助我們有效地強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。 《舞動青春的健美操運動探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括

水中健身

《快樂體操/北京體育大學高參小體育漫畫》是“高參小”體操教學課程是在國家體操運動管理中心制定的快樂體操等級鍛煉標準基礎上，由北京體育大學體操教研室教師團隊精心編制。符合小學生心理特點和年齡特點，并在學習體操基本技術和優(yōu)化課堂教學模式方面有所創(chuàng)新，便于其在學校環(huán)境條件下普及推廣�？鞓敷w操涵蓋了跑跳、滾動、爬行、懸垂、支撐

職業(yè)選擇、執(zhí)教理念、訓練目標、訓練計劃、訓練內(nèi)容、輔助訓練、科技保障、隊伍管理、職業(yè)發(fā)展，《執(zhí)著與堅守：體操執(zhí)教成功之路》的這九章標題展示的是一部運動訓練學的研究，是王國慶教練體操訓練實踐經(jīng)驗與其對體操訓練理論思考的有機結合，在成功描述了一個個故事之后，告訴我們一些超出故事之外的東西，構成了一幅完整的王國慶體操執(zhí)教成功

《青少年體操運動技能等級標準與測試方法》介紹了青少年體操運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、評分方法、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

將體育視為一種文化，這本身就是體育研究的一大獨特視角，它擺脫了以往以教育觀體育的思維束縛，開辟了多層次、多方位研究體育的先河。體育文化是關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和。體育作為一種獨立的文化形態(tài)，其存在和發(fā)展有助于完善和健全社會的文化。《基于中西方體育文化差異視閾下的藝術體操訓練新探》首先介紹了體育文化的