本書(shū)收錄炭火和烤箱兩種燒烤方式、18種燒烤醬汁制作方法、近120道燒烤美味，每一種都滋味無(wú)窮，讓每個(gè)人都能各享所愛(ài)。書(shū)中還配有燒烤制作小貼士，告訴你烤制秘訣和藏在燒烤里的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，實(shí)在是貼心至極。相信在看了這些地道、誘人的燒烤示范后，就算是新手，也能做出讓人吮指的美味來(lái)！本書(shū)也可供餐館、酒店經(jīng)營(yíng)者參考，是一本難得的

本書(shū)是熱門(mén)美食視頻IP《食·種男》的圖文版。誘惑美食+當(dāng)紅美男,暖心又暖胃。書(shū)中24個(gè)暖心故事,講述美食背后的孤獨(dú)與溫暖。全書(shū)圖文并茂,內(nèi)容詳細(xì)豐富,文中對(duì)于美食作方式的介紹又非常實(shí)用,可以讓忙碌的上班族也能享受健康而美好的美食。

全球華人共同票選，很愛(ài)的60道湯，正式登場(chǎng)！老少咸宜、增強(qiáng)免疫，精華集結(jié)，一次滿足！家家必備的保健養(yǎng)生法，就從喝這些湯開(kāi)始。

為0~6歲寶寶精心設(shè)計(jì)日常食譜，兼顧營(yíng)養(yǎng)與美味，操作簡(jiǎn)單；另外，書(shū)中還有寶寶在不同成長(zhǎng)時(shí)期的飲食要求、智能發(fā)育特點(diǎn)等知識(shí)介紹，根據(jù)寶寶不同階段的吸收和調(diào)節(jié)功能，為不同年齡段的寶寶制定飲食方案。同時(shí)，本書(shū)還挑選了幾百道功能餐，來(lái)強(qiáng)化寶寶的免疫力，讓寶寶健康成長(zhǎng)。一書(shū)在手，您也可以做出適齡、好看、好吃、好玩的輔食，讓寶寶從

本書(shū)從備孕開(kāi)始，將孕前期、孕中期、孕末期、產(chǎn)褥期和哺乳期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充逐一敘述。全書(shū)共分四章，第一章為備孕營(yíng)養(yǎng)充電，第二章為健康、均衡的孕期營(yíng)養(yǎng)，第三章為不可忽略的產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)，第四章為恢復(fù)活力的哺乳期營(yíng)養(yǎng)。協(xié)和營(yíng)養(yǎng)科著名營(yíng)養(yǎng)師親筆攥寫(xiě)，提出助孕營(yíng)養(yǎng)餐、膳食寶塔的概念，使孕媽媽輕松懷孕，營(yíng)養(yǎng)充沛。另外，專家提出孕期“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)

這是一本孕媽媽40周飲食營(yíng)養(yǎng)指南，讓孕媽媽放心吃，讓胎寶寶健康長(zhǎng)。 一周三餐吃什么和營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)完美同步：直擊孕媽媽和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需求制訂相應(yīng)的三餐，宜吃什么，不宜吃什么，打造*孕媽媽的健康營(yíng)養(yǎng)食譜。貼心的日間和晚間加餐，讓常常感到饑餓的孕媽媽長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉。 每餐都有替代方案：不喜歡吃某種食材，不喜

本書(shū)以常見(jiàn)的小炒食材為綱，介紹了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水產(chǎn)五大類別、81種食材的營(yíng)養(yǎng)成分、保健功效、選購(gòu)保存、清洗方法、刀工處理和烹飪技巧，列舉了113道小炒菜品的制作方法，分解各種制作步驟，教讀者選購(gòu)、加工、烹調(diào)，讓大自然的恩物完成從市場(chǎng)到餐桌的華麗蛻變。本書(shū)的每一個(gè)菜例均附有精美配圖，部分做法復(fù)雜的菜例還配有制作

《兩個(gè)人的小廚時(shí)光》精心設(shè)計(jì)*甜蜜用餐的兩個(gè)人料理提案：我們兩人的甜蜜晚餐；只有你和我，幸福的早午餐；下午茶時(shí)光。當(dāng)幸福降臨有了小寶貝后的三人料理提案：21大人小孩都愛(ài)的料理。此外，本書(shū)最后還提供了更靈活隨心的料理秘訣。 《兩個(gè)人的小廚時(shí)光》全書(shū)共6個(gè)篇章，在不到3萬(wàn)字的篇幅里，清晰地提供了每一餐的解決方案： 第1章，

本書(shū)共分為五章，*章除了介紹常見(jiàn)食材的選購(gòu)與儲(chǔ)存，還羅列出提高料理效率的四大訣竅等烹飪知識(shí)；第二章為讀者奉上清脆可口的素涼菜與極具口感的葷涼菜；第三章介紹家常熱菜，既有蔬果菌菇的田園風(fēng)光，也有豬牛羊、雞鴨鵝的禽畜盛宴，更有魚(yú)蝦蟹的水產(chǎn)派對(duì)；第四章列舉了舒爽的蔬菜湯、香濃的禽畜湯、鮮甜的水產(chǎn)湯以及清潤(rùn)的甜品湯；第五章介紹

本書(shū)由五個(gè)部分組成，家常菜、甜點(diǎn)、沙拉、便當(dāng)和果醬，詳細(xì)介紹了如何用玻璃罐來(lái)制作和儲(chǔ)存各種料理。微波、烘烤、腌漬、蒸煮……各種食用方式，讓玻璃罐料理不僅外表賞心悅目，吃起來(lái)也十分方便。每位作者在介紹每道料理時(shí)，除了食材和制作方法，還講述了制作這道料理時(shí)的心情，以及一些細(xì)節(jié)上的貼士，仿佛作者在當(dāng)面與讀者聊天。這不僅是一本