本書(shū)首先介紹了健美操的基本概念，梳理了健美操的發(fā)展歷程，接著分析了健美操教學(xué)的現(xiàn)狀，闡述了傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法的優(yōu)缺點(diǎn)，并分別從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織形式兩個(gè)方面出發(fā)，討論了如何通過(guò)創(chuàng)新來(lái)提高健美操教學(xué)的效果，然后關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異，講述了如何根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，展示了多媒體教學(xué)、在線(xiàn)教學(xué)等新興教學(xué)方式在

本書(shū)主要對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了系統(tǒng)論述。概述了健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，具體包括健美操運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、概念、特點(diǎn)、理論基礎(chǔ)等；分析了健美操訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題，并提出了諸多可行性建議；論述了健美操課程、健美操教學(xué)與創(chuàng)編、健美操教學(xué)模式、教學(xué)信息化手段；結(jié)合競(jìng)技健美操和流行健美操兩個(gè)方面闡述了健美操訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)

本書(shū)是我國(guó)技巧教學(xué)訓(xùn)練綱領(lǐng)性指導(dǎo)文件，作者在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，以破解現(xiàn)階段我國(guó)技巧運(yùn)動(dòng)發(fā)展所面臨的“不平衡”與“不充分”兩大主要矛盾為前提，面向所有樂(lè)于參加技巧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽的青少年兒童以及指導(dǎo)者創(chuàng)編而成。具體內(nèi)容包括：青少年兒童技巧教學(xué)訓(xùn)練相關(guān)理論基礎(chǔ)；技巧項(xiàng)目身體素質(zhì)訓(xùn)練及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；技巧項(xiàng)目技術(shù)訓(xùn)練；技巧項(xiàng)目舞蹈教

基本體操是以不同的姿勢(shì)、方向、路線(xiàn)、幅度、頻率和節(jié)奏協(xié)同一致而編排組成的各種單個(gè)動(dòng)作或聯(lián)合動(dòng)作，既可徒手(無(wú)器械)練習(xí)，也可持各種輕器械或?qū)ｉT(mén)器械進(jìn)行練習(xí)，并且要求有一定藝術(shù)性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本書(shū)分為理論篇、實(shí)踐篇和示例篇，詳細(xì)介紹了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、徒手體操、輕器械體操的內(nèi)容、分類(lèi)、教學(xué)等，并以配圖的形式對(duì)動(dòng)作進(jìn)行示例。

本書(shū)講述了課程思政理念與建設(shè)、健美操的基本知識(shí)與多元價(jià)值解析、課程思政理念下健美操教學(xué)現(xiàn)狀與改革探索等內(nèi)容。

本教材從專(zhuān)業(yè)舞蹈訓(xùn)練體系中提煉并制定了適合當(dāng)今大學(xué)生的形體訓(xùn)練教程，通過(guò)正確姿態(tài)的培養(yǎng)及塑造，促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，提高運(yùn)用多種知識(shí)的基本能力等。具體內(nèi)容涉及基本體態(tài)、局部熱身訓(xùn)練、形體芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、身韻元素訓(xùn)練、基本舞姿訓(xùn)練

本書(shū)主要對(duì)健美操教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用展開(kāi)研究，首先分析健美操的基本理論知識(shí)與發(fā)展情況；其次探討健美操課程建設(shè)與教學(xué)理論；再次從健美操硬件與軟件資源建設(shè)、教學(xué)模式和教學(xué)方法設(shè)計(jì)與應(yīng)用等方面研究健美操基礎(chǔ)教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用；最后分別基于課程思政理念和教育信息化背景探索健美操教學(xué)平臺(tái)的創(chuàng)新設(shè)計(jì)思路和策略。本書(shū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容

常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢(shì)，從而使人具有精、氣、神；長(zhǎng)期的錯(cuò)誤身體姿勢(shì)，除了影響人的形象和氣質(zhì)之外，還會(huì)影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育和心理健康，甚至出現(xiàn)一些隱性的病痛。《身姿矯正手冊(cè)--還您健康身體》詳細(xì)介紹了一些常見(jiàn)的身體不良姿勢(shì)，包括脊柱側(cè)彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個(gè)不良

本書(shū)以形體訓(xùn)練與形象塑造研究為主題，全書(shū)主要分為五大部分，第一部分為形體訓(xùn)練概論，主要從形體與體型、形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用、形體美的標(biāo)準(zhǔn)、以及形體鍛煉方法等方面概述；第二部分為形體與舞蹈，主要從呼吸方法、基本姿態(tài)訓(xùn)練、基本形態(tài)控制訓(xùn)練三個(gè)方面展開(kāi)分析；第三部分為形體瑜伽，概述了瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽基本功法、瑜伽形體套路。第

本書(shū)詳細(xì)介紹了佳木斯快樂(lè)舞步健身操的基本知識(shí)，全面分析了佳木斯快樂(lè)舞步健身操發(fā)展的動(dòng)因及社會(huì)影響，提出了發(fā)展對(duì)策，并在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討了佳木斯快樂(lè)舞步健身操創(chuàng)編的發(fā)展問(wèn)題，包括創(chuàng)編的依據(jù)、要素、原則、思路以及內(nèi)容選用等，重點(diǎn)研究了佳木斯快樂(lè)舞步健身操在城市文化建設(shè)中的發(fā)展以及與社區(qū)體育文化融合的發(fā)展情況，結(jié)合佳木快