希臘的伊卡利亞島，意大利的撒丁島，日本的沖繩島，哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島，美國的加利福尼亞州一直被認(rèn)為是超長壽老人生活的藍(lán)色地帶，鈴木祐潛心研究從20世紀(jì)70年代至今發(fā)表的抗老文獻(xiàn)，參考了3000多條數(shù)據(jù)，在眾多貫穿古今中外的抗衰老方法中求索。與此同時(shí)，征求了UCLA（加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校）和哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)專家的意見

本書是國際少兒瑜伽協(xié)會兒童瑜伽講師李夏老師寫給家長和孩子的親子瑜伽練習(xí)書。全書共分為7個(gè)章節(jié)，通過故事引入激發(fā)孩子興趣，同時(shí)提供親子互動游戲方法，以及適合家長與孩子一起練習(xí)的瑜伽體式。每一個(gè)瑜伽體式有步驟說明、體式功效和溫馨提示等詳細(xì)的指導(dǎo)，方便家長帶著孩子一起練習(xí)，幫助孩子愛上運(yùn)動，提高專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管

隨著國民生活水平提高，人民的健康指標(biāo)也逐年提高，但一些新的疾病陸續(xù)出現(xiàn)，影響著人們的身體健康，例如目前心腦血管病，糖尿病等慢性疾病已經(jīng)成為對人民的健康構(gòu)成嚴(yán)重危險(xiǎn)，并逐年上升。本書從普及性講解角度，深入淺出的講解老年健康與促進(jìn)管理的基礎(chǔ)知識、并介紹預(yù)防常識與防治要點(diǎn)，使老年人能夠正確面對各類疾病，并積極合理的應(yīng)對各類健

本書內(nèi)容由“新型冠狀病毒性肺炎預(yù)防知識”“基本健康知識和理念”“健康生活方式和行為”“健康基本技能”等4個(gè)大塊組成，編著者結(jié)合新疆相關(guān)健康政策法規(guī)、疾病譜、地方病、轄區(qū)居民主要健康問題以及地區(qū)居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀，特別加入預(yù)防新型冠狀病毒性肺炎的相關(guān)知識篇章，在《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識技能(2015版)》66條核心信

本書內(nèi)容由“新型冠狀病毒性肺炎預(yù)防知識”“基本健康知識和理念”“健康生活方式和行為”“健康基本技能”等4個(gè)大塊組成，編著者結(jié)合新疆相關(guān)健康政策法規(guī)、疾病譜、地方病、轄區(qū)居民主要健康問題以及地區(qū)居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀，特別加入預(yù)防新型冠狀病毒性肺炎的相關(guān)知識篇章，在《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識技能(2015版)》66條核心信

本書主要介紹了生命自我管理的理論基礎(chǔ)、生命自我管理的三個(gè)原則、現(xiàn)代人身心健康標(biāo)準(zhǔn)、飲食與健康的關(guān)系、心情與健康的關(guān)系、運(yùn)動與健康的關(guān)系、作息與健康的關(guān)系、習(xí)慣與健康的關(guān)系、環(huán)境與健康的關(guān)系，四季養(yǎng)生的要點(diǎn)，典型病人的管理，典型疾病的急救方法，古今養(yǎng)生案例，生命的意義與人生哲理等。為強(qiáng)化閱讀，作者圍繞生命管理和健康創(chuàng)作了

本書以銀發(fā)人群的身心特征與其健身需求，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功對銀發(fā)人群的健身價(jià)值為理論基礎(chǔ)，提出銀發(fā)十二生肖養(yǎng)生功的功能價(jià)值。接著以圖文和視頻為主要載體介紹功法動作的習(xí)練要領(lǐng)、注意事項(xiàng)和功理作用，以期幫助銀發(fā)人群在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生實(shí)踐中健康發(fā)展，發(fā)揮有效增強(qiáng)銀發(fā)人群身體健康和心理健康的作用。

本書共11篇49章，對保健醫(yī)學(xué)的發(fā)展歷史和現(xiàn)狀、健康管理、慢性病管理、各種急癥的急診處理、婦幼保健、康復(fù)健身、中醫(yī)保健、營養(yǎng)與健康、心理健康、合理用藥、保健與護(hù)理等有關(guān)保健醫(yī)學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行了闡述，反映了國內(nèi)外保健醫(yī)學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和新發(fā)展、新成就。

《中國—東盟傳統(tǒng)醫(yī)藥文庫》是一套為壯族群眾提供基礎(chǔ)健康知識的科普宣傳系列讀物。第六輯共2冊，分別是《腸癌防治（壯漢雙語）》和《中老年?duì)I養(yǎng)保健知識（壯漢雙語）》。《中老年?duì)I養(yǎng)保健知識（壯漢雙語）》是一本圖文結(jié)合的，以壯、漢雙語形式為廣大讀者提供營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)健康知識的科普宣傳讀物。本書從營養(yǎng)學(xué)角度入手，詳細(xì)介紹了患高血壓、高

本書主要包括四章內(nèi)容:第一章介紹家庭健康指導(dǎo)員的任務(wù)和應(yīng)具備的能力;第二章引導(dǎo)健康指導(dǎo)員開展減鹽、減糖、減油等健康活動的指導(dǎo);第三章指導(dǎo)健康指導(dǎo)員針對高血壓和糖尿病開展健康指導(dǎo);第四章講述健康指導(dǎo)員指導(dǎo)居民應(yīng)該掌握的基本健康技能。家庭健康指導(dǎo)員是最貼近、最了解周邊人群生活習(xí)慣和接受方式的人,能夠發(fā)現(xiàn)周圍人群的不健康生活