本書是一部關(guān)于排舞運(yùn)動(dòng)與健身的本科高校教材。排舞源于20世紀(jì)70年代的美國西部鄉(xiāng)村舞曲，兼具拉丁舞的熱情奔放和國標(biāo)舞的優(yōu)雅舞姿。本書內(nèi)容全面系統(tǒng)，理論性與實(shí)用性兼?zhèn)�，�?章，在介紹排舞運(yùn)動(dòng)的基本理論、風(fēng)格分類等相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對排舞運(yùn)動(dòng)的教學(xué)訓(xùn)練和競賽規(guī)則等進(jìn)行細(xì)致闡述和運(yùn)動(dòng)示范。同時(shí)，本書還對排舞運(yùn)動(dòng)與健康的內(nèi)在關(guān)

首先，本書剖析了以人為本理念、素質(zhì)教育理念、體教融合理念、全面發(fā)展理念等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書的研究背景。接著又闡述了健美操教學(xué)的基本理論，分析了健美操教學(xué)的課程安排、探討了健美操的動(dòng)作及創(chuàng)編方法，對現(xiàn)代教育理念下的健美操教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了深入的研究和探索。本書內(nèi)容立足實(shí)際，增強(qiáng)針對性，突出創(chuàng)新，從學(xué)生的實(shí)際健康和運(yùn)動(dòng)需

本書先對健美操的基本內(nèi)涵、特點(diǎn)和意義等進(jìn)行了論述，又對高校不同健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法以及教學(xué)方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，列舉了多種教學(xué)方法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐，對促進(jìn)高校健美操教學(xué)發(fā)展具有重要意義，對從事健美操教學(xué)相關(guān)工作的人員具有一定的借鑒意義。

本書從健美操術(shù)語、健美操教學(xué)、健美操音樂、健美操創(chuàng)編、健美操訓(xùn)練以上幾個(gè)角度設(shè)計(jì)了健美操教學(xué)與訓(xùn)練優(yōu)化策略，結(jié)合了舞蹈等元素以及音樂，在內(nèi)容上更具有全面性、系統(tǒng)性和實(shí)效性。健美操教學(xué)與優(yōu)化不僅有利于解決現(xiàn)階段健美操練習(xí)內(nèi)容的設(shè)置、理論框架研究上的不足，還

本書首先系統(tǒng)地介紹了健美操的相關(guān)概念，指出健美操學(xué)練所需的生理學(xué)依據(jù)、心理學(xué)依據(jù)、解剖學(xué)依據(jù)，同時(shí)介紹了健美操的基本術(shù)語與技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)技巧，并對健美操服裝與音樂的選用技巧進(jìn)行了闡析；其次，分別從健美操的教學(xué)和訓(xùn)練的兩大角度出發(fā)，探索新的教學(xué)理論和訓(xùn)練理論體系，深入地分析了健身健美操與競技健美操的創(chuàng)編技巧；再次，從健美

健美操不僅能夠塑造形體，還可以提高運(yùn)動(dòng)能力，改善體質(zhì)和心肺功能等，從而使人獲得身心健康。健美操既具有健身價(jià)值，又具有表演和娛樂等功能，幫助學(xué)生放松心情，調(diào)節(jié)情緒，讓學(xué)生更加健康快樂地投入學(xué)習(xí)生活，因此受到大學(xué)生的高度認(rèn)可和廣泛歡迎。本書主要論述高校健美操教學(xué)的相關(guān)理論和訓(xùn)練內(nèi)容，并在此基礎(chǔ)上提出新形勢下高校健美操創(chuàng)新發(fā)

本書的內(nèi)容分為兩個(gè)部分，一個(gè)是健美操教學(xué)理論的構(gòu)建與實(shí)證研究，另一個(gè)是健美操實(shí)踐。本書對這兩個(gè)部分的內(nèi)容進(jìn)行了探索與闡述，框架結(jié)構(gòu)簡單明了。本書在建構(gòu)主義理論、支架式理論的指導(dǎo)下構(gòu)建高校健美操教學(xué)模式，并將其應(yīng)用于實(shí)踐教學(xué)中，取得了一定的教學(xué)成果，具有一定的創(chuàng)新性。此外，健美操實(shí)踐以成套健美操創(chuàng)編為內(nèi)容，具有一定的創(chuàng)新

本書對體操教學(xué)的價(jià)值、特點(diǎn)、過程和方法等教學(xué)理論進(jìn)行了闡述，然后分層闡述了快樂體操教學(xué)理論與實(shí)踐、藝術(shù)體操教學(xué)與訓(xùn)練方法，以及體操專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法與實(shí)踐，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識(shí)。

本書共分為七章。第一章簡單介紹了健美操的起源與發(fā)展、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，并對健美操的分類進(jìn)行詳細(xì)的研究，對后文不同類型健美操訓(xùn)練方法的研究做了鋪墊。第二章主要探討了健美操教學(xué)與實(shí)踐，其中包括教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織實(shí)施、特點(diǎn)等內(nèi)容。第三章主要對健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)注意事項(xiàng)進(jìn)行分析，包括訓(xùn)練前的準(zhǔn)備、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂、營養(yǎng)補(bǔ)充、

《形體訓(xùn)練與形象設(shè)計(jì)（第2版）》分為上、下兩篇，以美學(xué)、生理學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等理論為基礎(chǔ)，立足“表”和“里”兩個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的“養(yǎng)成”過程和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，對形體、儀態(tài)、形象、禮儀進(jìn)行系統(tǒng)的介紹，并用于指導(dǎo)實(shí)踐。上篇重點(diǎn)闡述形體及形體美的基礎(chǔ)知識(shí)和標(biāo)準(zhǔn)、形體及儀態(tài)訓(xùn)練的方法，強(qiáng)調(diào)通過形體訓(xùn)練塑造良好的儀態(tài)；下篇?jiǎng)t側(cè)重