本書以網球運動為研究對象,在對網球運動的發(fā)展歷程、特征與功能、場地與器材、擊球要素與基本要領進行概述的基礎上,分別對網球運動的教學、訓練、競賽展開了詳細敘述。首先從教學理論與發(fā)展、教學創(chuàng)新兩個層面介紹了網球運動教學的相關內容。其次展開了有關網球運動訓練的研究,從理論和實踐兩個角度分別介紹了網球運動訓練的理論基礎、基本原
本書內容主要包括數字人的足球技術虛擬仿真訓練、VR的傳球意識虛擬仿真訓練、AR的足球戰(zhàn)術版虛擬半實物仿真訓練、足球裁判法四方面,對實際足球比賽場景進行抓取和分析,進行合理分類,將足球技術、戰(zhàn)術及虛擬仿真技術等內容利用圖片和視頻的形式呈現給讀者。書中文字簡練、圖示清晰、視頻貼合主題,內容通俗易懂,增加了本書的可讀性和實用
該書結合“籃球—基本技術”線上慕課編寫本書,使教材內容與運動實踐緊密結合,充分反映出當代籃球教學訓練的系統(tǒng)性與科學性。本書共包含籃球基本技術、準備活動與放松拉伸、籃球運動損傷與防治三章內容,圍繞技術應用、動作方法講解、易犯錯誤及糾正、教學建議、準備活動與放松拉伸、常見運動損傷與防治等環(huán)節(jié),對整個教學應用過程進行了細致的
《青少年沙灘排球運動員訓練方法指導用書》在《大綱》指引下,對《大綱》的訓練內容、考核方案進行了具象化,根據青少年成長規(guī)律闡明了總的訓練理念和訓練原則,遵照沙灘排球技戰(zhàn)術特點、體能需求、比賽規(guī)則、風向運用等項目特色,從理論到實踐,介紹了大量技戰(zhàn)術和體能訓練方法,解釋了為什么練、練什么、怎么練的問題,分享了訓練計劃制定的方
乒乓球教練員崗位培訓教材
骨骼肌有力量,運動更健康。在日常生活和運動中,人體隨時隨地都在使用各種各樣的技術動作,都是由骨骼啟動關節(jié)帶動肌肉產生的。在長期的研究中,我發(fā)現了力量大的源動力來自骨骼作用于關節(jié)帶動肌肉一起用力,我在《力量防傷術》一書中提出了骨骼力量后,在《偉大的人體力量》一書中強調了骨骼力量的重要性,在《力贏天下》一書中說明了骨骼肌力
本書中提出的五人制足球訓練思路和訓練方法能夠提高學習者的能力,為技術動作自動化、創(chuàng)造力和自信心的培養(yǎng)提供指導;非常好地幫助青少年提高足球技術能力、簡單的足球戰(zhàn)術配合能力、快速作出正確決策的能力。 本書中每節(jié)五人制足球訓練課都闡述了與十一人制足球的關聯部分,可以清晰地幫助教練員和球員將在五人制足球訓練課和比賽中學到的內容
本教材在吸收現有各種教材優(yōu)點的基礎上,突出全面性、針對性、簡潔性和可視性特點,以實用為主,重點介紹了網球運動相關的理論知識,網球初、中、高級技術動作學習,網球運動的訓練工作以及損傷、防治、營養(yǎng)補充,還有網球運動競賽規(guī)則、裁判工作、編排方法等內容。本教材除了有動作示范圖片外,還制作了精美的技術動作視頻和體能練習視頻,讀者
一聲聲吶喊,熱血沸騰;一個個人物,呼之欲出;一場場比賽,歷歷在目;一項項冠軍,豪情滿懷……1998—2020,山東魯能泰山足球俱樂部,用23年的時間創(chuàng)造了歷史,書寫了輝煌,四次頂級聯賽冠軍,六度稱霸足協杯,一屆中超杯,一項超級杯,就像隊歌中所唱的那樣,“讓那火火的足球,永遠屬于咱魯能;讓那勝利的獎杯,永遠屬于咱泰山”。
羽毛球是一項集競技、健身和休閑于一身的小球運動。本書從理論與實踐出發(fā)對羽毛球健康促進及科學練習進行了研究。理論部分涉及羽毛球運動的起源與發(fā)展歷程、運動特點與裝備、賽事知識、羽毛球運動文化、羽毛球運動健康促進的價值、大眾參與羽毛球運動促進健康的情況及對策、羽毛球運動科學練習的基本理論。實踐部分中研究了羽毛球運動教學與訓練