針對(duì)寶寶各階段適合吃的48種食材，做詳細(xì)的飲食宜忌分析！一日兩餐的示范食譜，讓寶寶攝取到*均衡的營(yíng)養(yǎng)！新手爸媽免緊張！0～2歲寶寶副食品的詳細(xì)制作步驟，一次全傳授！重視寶寶“生長(zhǎng)狀態(tài)”與“想吃的意愿”，就算吃少也沒(méi)關(guān)系！新生命的降臨讓整個(gè)家庭充滿了喜悅，但同時(shí)也讓新手爸媽手忙腳亂，到底該如何幫寶寶喂奶？要在什么時(shí)候喂？
許多醫(yī)生接受的教育是如何使用藥物來(lái)治療疾病，但是他們并不了解如何使用對(duì)你的健康為有力的工具——營(yíng)養(yǎng)和心理保健等。這是大的不幸！因?yàn)楫?dāng)你被診斷為患有某種疾病時(shí)，一切都已經(jīng)來(lái)不及了。作為營(yíng)養(yǎng)學(xué)的革命性經(jīng)典書(shū)籍，本書(shū)出版10余年來(lái)暢銷不衰。作者用通俗易懂的語(yǔ)言闡明了我們當(dāng)前和今后保護(hù)健康需要采取的一些簡(jiǎn)單步驟，這些步驟有可能
實(shí)用飲食與營(yíng)養(yǎng)常識(shí)
圖解美食這樣吃最有營(yíng)養(yǎng)
本書(shū)共分八章，根據(jù)相關(guān)的國(guó)家綱要的指南所提倡的理念，系統(tǒng)而全面地介紹了幼兒營(yíng)養(yǎng)與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，并通過(guò)大量的案例、圖表、鏈接視窗、練習(xí)思考題等，進(jìn)一步闡述了幼兒的營(yíng)養(yǎng)與健康應(yīng)該注意的方法和實(shí)際應(yīng)用的技巧和措施。突出了專業(yè)特色和操作性強(qiáng)的特點(diǎn)和作用。與以往類似的教材更具有創(chuàng)新性和應(yīng)用性。本書(shū)的適用對(duì)象為學(xué)前教專業(yè)的二本學(xué)
優(yōu)化生活方式，多過(guò)10年美好生活。壽命10%由基因決定，90％取決于生活方式。藍(lán)區(qū)，是世界上百歲老人最多的地方。它們是：希臘伊卡里亞島、意大利撒丁島、日本沖繩、美國(guó)加州羅馬琳達(dá)區(qū)和哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島——老年人不但能活到創(chuàng)紀(jì)錄的年齡，并且依然活力四射。自2004年以來(lái)，美國(guó)國(guó)家地理學(xué)會(huì)研究員丹
“兒童營(yíng)養(yǎng)與健康寶典”分為文字版和彩圖版，兩本書(shū)風(fēng)格不同，內(nèi)容相輔相成，互為姊妹篇。兒童營(yíng)養(yǎng)與健康寶典（文字版）分為新生兒卷、1-6個(gè)月卷、7-12個(gè)月卷、1-3歲卷四個(gè)大部分，內(nèi)容上涵蓋不同時(shí)期嬰幼兒的常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)、喂養(yǎng)、健康等方面的問(wèn)題與對(duì)策。兒童營(yíng)養(yǎng)與健康寶典（彩圖版）以彩圖的方式來(lái)增強(qiáng)家長(zhǎng)或
在健康中國(guó)成為國(guó)策的今天，《中國(guó)居民膳食指南（2016）》于2016年5月13日由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布。膳食指南是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的原則和健康需要，結(jié)合當(dāng)?shù)厥澄锷a(chǎn)供應(yīng)情況及人群生活實(shí)踐，給出的食物選擇和身體活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)。各國(guó)的膳食指南均由政府或國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)團(tuán)體研究制定，是健康教育和公共政策的基礎(chǔ)性文件，是國(guó)家實(shí)施和推動(dòng)
面對(duì)菜市場(chǎng)里堆成小山的蔬果，如何挑選才能吃得既安心又營(yíng)養(yǎng)？過(guò)季的蔬菜口感差，賣相好的又怕打了藥，半生不熟的水果有礙健康……生菜？萵苣？羅曼萵苣？一種蔬菜往往有多種名稱，而看似相同的蔬菜也有各自不同的食用方法，哪種適合生食，哪種適合熟食，盡管翻閱《買菜學(xué)，堂開(kāi)課了！》一一對(duì)應(yīng)。近干張全彩圖片讓你瞬間變成買菜達(dá)人。 《買
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