本書結(jié)合超過百項科學研究，圖文并茂地解釋動機、紀律、結(jié)果、客觀理智之間的腦神經(jīng)與心理關(guān)系，介紹8種工具，帶領(lǐng)讀者爬出拖延的深坑。本書具有較強的實操性，其主要特色是一套個人發(fā)展系統(tǒng)。本書分為相對獨立的四章：第1章解釋了動機是如何起作用的，并提供一套工具幫助你創(chuàng)造個人愿景，幫助你獲得長期的內(nèi)在動機；第2章關(guān)注紀律，或者說是

我是李一諾。我經(jīng)常被問到的問題是：你怎么可以做成那么多事？人們只看到光鮮亮麗的標簽，其實真實生活都是一地雞毛。我的起點，和大家一樣，是從一個個不敢、一個個不會開始的：____初入職場，不敢開口，不敢成功，不會當領(lǐng)導(dǎo)。____職場小成，不敢要孩子，不會教育孩子，生活與工作無法平衡。____人到中年，不敢轉(zhuǎn)場，不敢做夢，不

作者九邊，作為世界500強企業(yè)高管和擁有千萬粉絲的自媒體大V，在這本書里與你分享他的見識。 幫你打造個人破局快速通道： 《為什么你會過上痛苦而抑郁的生活》：一直做容易的選擇；保持孤僻；準備好了再開始。 《人生的三道窄門》：把自己變成一個講道理、能吸收新東西的容器，機會到來的時候，才不會本能地去忽視。 《這些年混江湖的一

為什么有的天才會早早隕落？健康的狀態(tài)可以延續(xù)嗎？優(yōu)秀表現(xiàn)背后藏著怎樣的通用法則？像我們這樣的普通人如何才能堅持這些法則？ 為解答這些問題，本書綜合運動科學、生理學、心理學、醫(yī)學、神經(jīng)科學等多方面知識與前沿研究成果，在大量統(tǒng)計數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上深入淺出地介紹了人體生理機制，提出了三條關(guān)鍵原則，告訴讀者如何正確利用與調(diào)節(jié)自己的身

本書通過對時間、社交、影響力、賺錢、投資、驅(qū)動等方面，詳細解讀了人們?nèi)绾卧诟偁幦找婕ち业漠斚律鐣�，�?jīng)過自己的努力，實現(xiàn)人生價值的提升、生活品質(zhì)的躍遷，以及自身認知和定位的上升。 作者在書中，從自己和周邊的創(chuàng)業(yè)案例入手，條分縷析，結(jié)合實際，不僅有深入淺出的關(guān)于理論的闡述，也有通過案例對觀點進行的提煉。不僅是作者思考的結(jié)果

誰說安靜的內(nèi)向者沒有當營銷專家的本錢？誰說話不多的內(nèi)向者成為職場導(dǎo)師沒有說服力？堅信Successisaninsidejob（成功是一種內(nèi)在的工作）的作者張瀞仁，就以超級內(nèi)向者的身份現(xiàn)身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏斗史，破除一般人對內(nèi)向者的既定印象與框架。她告訴讀者：內(nèi)向者擁有良好的協(xié)調(diào)能力、深度的思考能

本書系統(tǒng)闡述了建立美好身體意象的理論和具體方法，認為每一個人都有美的潛能，運用積極心理學的方法，通過積極的自我評價，自我暗示或催眠等方法，每一個人都可以激發(fā)美的潛能，建立美好自我意象，煥發(fā)美的表情，從而變得美麗自信，雖然人的長相的生理特點無法改變，但是可以經(jīng)由建立美好自我意象的方法，每一個人都可以煥發(fā)美的表情，散發(fā)美的

本書講述了作者在房地產(chǎn)模型行業(yè)的發(fā)展歷程，從創(chuàng)辦筑榜模型到成為行業(yè)的領(lǐng)航者所付出的艱辛和努力，這體現(xiàn)著青年人創(chuàng)業(yè)的使命擔當、勇于追夢的奮斗精神。希望這本書，能夠成為行業(yè)年輕人的未來職業(yè)生涯的指導(dǎo)，同時對那些懷揣夢想的人們，有所啟發(fā)和感悟。

這是一趟溫柔的自我療愈之旅，讓所有的焦慮、自卑、膽怯都到此為止吧！全書感性與理性并存，作者通過七大秘訣帶你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，養(yǎng)成自信的行為，修煉自信的習慣，培養(yǎng)自信的溝通方式，感受自信的升華與愛。正視自我與自己和解，擁抱更好的自己！

你想像世界上zui卓越的人一樣在自己所從事的領(lǐng)域登峰造極嗎？那你必須像他們一樣思考、感受和行動。本書介紹了無數(shù)奧運冠軍和體育名將使用的心理技能和策略，它們將助你實現(xiàn)這一點。這些技能和策略，有的基于表現(xiàn)心理學的全新和經(jīng)典研究發(fā)現(xiàn)，有的基于作者在運動心理學方面的專業(yè)經(jīng)驗。無論你身處哪個領(lǐng)域，無論你的目標是什么，它們都能幫助