優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐�！队斡具\(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動(dòng)作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動(dòng)作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)水平。此外，《游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)

滑雪技術(shù)日新月異，但滑雪的本質(zhì)站在滑雪板上、保持平衡、控制身體重心去滑行，是不變的。因此，針對(duì)基礎(chǔ)滑行方法的練習(xí)依舊是提升滑雪水平的關(guān)鍵。《雙板滑雪教程：提高滑雪水平的50個(gè)基本要領(lǐng)》是《極速前進(jìn)！提高滑雪水平的50個(gè)基本要領(lǐng)》的修訂版，講解了重視平衡和重視回轉(zhuǎn)兩種*基本的滑行方式，并從轉(zhuǎn)彎的基本技巧、大回轉(zhuǎn)、小回轉(zhuǎn)、

救生員教程（第二版）

本書簡(jiǎn)要介紹游泳運(yùn)動(dòng)的概況，詳細(xì)講解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解動(dòng)作及其配合動(dòng)作的要領(lǐng)，通過圖片描述和視頻演示，分部練習(xí)，循序漸進(jìn)，使讀者快速學(xué)會(huì)各4種競(jìng)賽游泳技術(shù)。本書還介紹了踩水、反蛙泳實(shí)用游泳技術(shù)和出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)。非常適合初學(xué)者學(xué)習(xí)。

本書分12個(gè)部分，涵蓋4大競(jìng)技泳姿：爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，共計(jì)介紹了100種游泳運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)技巧。主要內(nèi)容包括入水前的準(zhǔn)備與熱身、基礎(chǔ)練習(xí)、呼吸練習(xí)、打水練習(xí)、游泳力量訓(xùn)練、蛙泳技術(shù)、蝶泳技術(shù)、仰泳技術(shù)、爬泳技術(shù)、競(jìng)技游泳技術(shù)、實(shí)用游泳技術(shù)、游泳救護(hù)等。

游泳是一項(xiàng)深受青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了幫助青少年掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，服務(wù)于高爾夫運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展，特制定《青少年高爾夫球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱“標(biāo)準(zhǔn)”）。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級(jí)制。其中，1-3級(jí)為入門級(jí)，4-6級(jí)為提高級(jí)，7-9級(jí)為專業(yè)級(jí)，10-12級(jí)為精英級(jí)。本“標(biāo)準(zhǔn)”僅針對(duì)1-

《冰雪運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防》共有六章，第一章為冰雪運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷概述，主要闡述冰雪項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)介、分類、特點(diǎn)及流行病學(xué)分析；第二章為冰雪項(xiàng)目發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因和預(yù)防措施；第三章為冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的院前急救，主要闡述院前急救的意義、急救檢傷的方法、急救工作的主要內(nèi)容和基本技術(shù)以及常見冰雪運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處置措施；

本書依據(jù)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)理論，論述開展游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)、結(jié)束整理活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)服裝、器材選購(gòu)及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地選擇、布置，乃至科學(xué)膳食，特別是游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)性損傷預(yù)防、緊急處理、康復(fù)鍛煉的一般理論、原則、方法及要點(diǎn)。

本書內(nèi)容主要涉及游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、游泳池、游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法、術(shù)語(yǔ)及比賽規(guī)則等。重點(diǎn)介紹游泳基本技術(shù)要領(lǐng)、技巧和練習(xí)方法，如入水前的準(zhǔn)備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競(jìng)技游泳等。書末對(duì)游泳環(huán)境的選擇、安全注意事項(xiàng)、一般急救常識(shí)、賽事規(guī)則等進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹。

《恐龍泡泡貼》系列是根據(jù)學(xué)齡前兒童啟蒙期認(rèn)知的特點(diǎn)編制的游戲認(rèn)知圖書，全套4冊(cè)，分別是甲龍與頭飾龍、鳥腳龍、獸腳龍、蜥腳龍。在反復(fù)粘貼泡泡貼的游戲中鍛煉了孩子手、眼、腦的全面協(xié)調(diào)能力與觀察力，讓小朋友們一起來(lái)恐龍王國(guó)探秘吧！

游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，不僅能提高心肺功能，還能使全身絕大部分的肌肉得到鍛煉，好處多不勝數(shù)。雖然游泳能力并非與生俱來(lái)，但只要通過科學(xué)、有效的指導(dǎo)，“旱鴨子”也一定能掌握游泳技巧和要領(lǐng)。 《游泳入門到精通》是初學(xué)者的游泳入門指導(dǎo)，游泳愛好者提高技術(shù)水平的范本，輔助游泳教學(xué)的參考教材。書中精心為喜愛游泳的你準(zhǔn)備了： 1.

結(jié)合了當(dāng)前國(guó)際最新的游泳池教生員教學(xué)內(nèi)容與技能，并結(jié)合我國(guó)各地區(qū)目前實(shí)際發(fā)展悄況，用筘潔的語(yǔ)言和清晰的圖片全面詳紙闌述了各等級(jí)救生員必須*探的理論知識(shí)與操作技能。 將過去傳統(tǒng)的赴救技術(shù)分為三大類：岸邊徒手赴救技術(shù)、水中間接赴教技術(shù)、水中徒手赴教技術(shù)，其中水中間接赴教技術(shù)目前國(guó)內(nèi)新的赴教技術(shù)。 根捃多年的實(shí)際救生經(jīng)驗(yàn)

“北京體育大學(xué)教授學(xué)術(shù)文庫(kù)”是北京體育大學(xué)教授潛心研究的重要學(xué)術(shù)成果，凝聚著他們的智慧和心血。 學(xué)術(shù)文庫(kù)涵蓋體育人文社會(huì)學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、民族傳統(tǒng)體育學(xué)的相關(guān)成果，它將對(duì)廣大體育工作者洞悉體育科學(xué)發(fā)展動(dòng)態(tài)、了解學(xué)科前沿和重點(diǎn)方向，推動(dòng)體育科技創(chuàng)新有著重要參考價(jià)值，為促進(jìn)我國(guó)體育科學(xué)可持

《單排輪滑球/高等教育體育教材》為輪滑球?qū)ｍ?xiàng)課教材，內(nèi)容包括單排輪滑球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，單排輪滑球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地器材，單排輪滑球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等，希望學(xué)生通過對(duì)本課程的學(xué)習(xí)，掌握單排輪滑球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和教學(xué)的技能。

“個(gè)性化訓(xùn)練”指教練員針對(duì)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)和成功參賽需求，根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)和訓(xùn)練目標(biāo)，全面地、整體地選擇適宜的訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷和安排的訓(xùn)練行為。個(gè)性化訓(xùn)練具有個(gè)體化、針對(duì)性、創(chuàng)新性、靈活性等主要特征。《游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及個(gè)性化訓(xùn)練探索》匯集了我們團(tuán)隊(duì)近年針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)

《輪滑入門ABC高速連拍圖解版（附盤）》介紹了輪滑的基本知識(shí)和技巧，內(nèi)容包括直排輪滑概述、初級(jí)技術(shù)、花式直排輪滑、高級(jí)技巧、其他常用技術(shù)、滑行擺臂、起跑與加速等。

《跟專家練游泳》一書是一本為老百姓編的寫普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文并茂，力求易讀，易懂，易學(xué)，易練。內(nèi)容包括技法篇和訓(xùn)練篇，介紹了游泳技術(shù)的基本原理和概念；爬泳技術(shù)；仰泳技術(shù)；蛙泳技術(shù)；蝶泳技術(shù)；混合泳技術(shù)；出發(fā)技術(shù)；轉(zhuǎn)身技術(shù)；游泳比賽中常見技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用；游泳訓(xùn)練中生理生化的基礎(chǔ)理論；游泳訓(xùn)練的原則；常用游泳訓(xùn)

《游泳運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練與監(jiān)控》是多年游泳科研實(shí)踐的一些總結(jié)及對(duì)國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)實(shí)踐文獻(xiàn)的歸納，基本上可以反映目前游泳訓(xùn)練中的一些科研理論與實(shí)際操作中的重點(diǎn)看法及觀點(diǎn)。在體育生物科研過程中，難以評(píng)價(jià)具體的手段和方法的正確與錯(cuò)誤，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐以及高度個(gè)性化特征進(jìn)行辯證思考。