《大學(xué)體育/普通高等教育體育與健康系列教材》共十六章,前五章為理論部分,介紹體育相關(guān)的概念,以及衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識(shí);后十一章為實(shí)踐部分,分別介紹了田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、二十四式太極拳、跆拳道、形體訓(xùn)練、健美等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、方法、要領(lǐng)及規(guī)則!洞髮W(xué)體育/普通高等教育體育與健康系列教材》可作為高等院校體育
當(dāng)前我國(guó)居民體力活動(dòng)水平明顯不足,尤其是兒童日常的身體活動(dòng)普遍存在體力活動(dòng)量度不夠、基本動(dòng)作技能學(xué)習(xí)不足、電子產(chǎn)品使用成癮等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,從而導(dǎo)致我國(guó)兒童肥胖、近視和心血管疾病等慢性病比例逐年攀升,體質(zhì)健康狀況每況愈下。許多組織和學(xué)校已經(jīng)充分意識(shí)到了問(wèn)題所在,分別在公共輿論引導(dǎo)、健康行為干預(yù)、體育課程設(shè)置方面做了大量體育活
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)。隨著國(guó)家對(duì)高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)的愈發(fā)重視,教練員將運(yùn)動(dòng)生理學(xué)這一運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)核心理論完整應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐的想法愈發(fā)迫切!禕R》本書(shū)共分三部分。第一部分為競(jìng)技訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)(第一章至第五章)。在簡(jiǎn)要介紹高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的訓(xùn)練過(guò)程后,從生物化學(xué)、
本書(shū)共分八篇,包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類(lèi)篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇,系統(tǒng)地介紹有關(guān)體育與健康方面的知識(shí)。
本教材是中等衛(wèi)生職業(yè)教育康復(fù)技術(shù)專(zhuān)業(yè)創(chuàng)新示范教材。全書(shū)共5章,詳細(xì)介紹了正常人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能,以及與人體運(yùn)動(dòng)、生物力學(xué)的相互關(guān)系,緊密聯(lián)系臨床康復(fù)實(shí)踐,將解剖學(xué)、生理學(xué)和康復(fù)技術(shù)專(zhuān)業(yè)核心課程有機(jī)融合。內(nèi)容精練,插圖精美,圖文并茂,利于教學(xué)。本書(shū)緊扣康復(fù)醫(yī)學(xué)治療技術(shù)初級(jí)(士、師)考試大綱,結(jié)合中等衛(wèi)生
處于兒童階段的孩子,語(yǔ)言能力和運(yùn)動(dòng)能力都是有限的,這就給指導(dǎo)他們進(jìn)行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來(lái)了一定的困難,因此,綜合了語(yǔ)言能力與運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動(dòng)成為促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)不可或缺的組成部分!秲和\(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo):學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計(jì)》提供了90個(gè)課程資源,可以滿(mǎn)足3到8歲兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的迫切
《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練作為獨(dú)立的課程體系,按其自身的系統(tǒng)性、完整性,分為四章進(jìn)行編寫(xiě)。編寫(xiě)內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn),包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述,青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)原則、意義、常用的訓(xùn)練方法及設(shè)計(jì)方案!肚嗌倌觎`敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》從理論到具體的操作方法對(duì)靈敏和
《熱身運(yùn)動(dòng):優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》是全面介紹熱身運(yùn)動(dòng)的實(shí)用指南。全書(shū)從為什么要熱身講起,闡明了傳統(tǒng)的常規(guī)熱身存在的問(wèn)題,并重新評(píng)估了熱身的目標(biāo)和價(jià)值,進(jìn)而引出熱身的RAMP系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)包含提升(Raise)、激活(Activate)、調(diào)動(dòng)(Mobilize)和增強(qiáng)(Potentiate)四個(gè)階段,
“青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書(shū)”共8冊(cè),是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材,并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專(zhuān)業(yè)推薦。叢書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編,并由多位國(guó)內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專(zhuān)家、體育教育專(zhuān)家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專(zhuān)家顧問(wèn),旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí),得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作
《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè):藥球與壺鈴訓(xùn)練》首先介紹了藥球和壺鈴訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),解析了它們?cè)谇嗌倌晟眢w素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)。接著,《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè):藥球與壺鈴訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對(duì)超過(guò)70種動(dòng)作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。zui后,《青少年身體訓(xùn)練
“兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書(shū)”共7冊(cè),是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材,并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專(zhuān)業(yè)推薦。叢書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編,并由多位國(guó)內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專(zhuān)家、體育教育專(zhuān)家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專(zhuān)家顧問(wèn),旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí),得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作