圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者和有一定經(jīng)驗的練習者學習的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學習參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內(nèi)容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關術(shù)語等基礎知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)

本書講述了莆田南少林武術(shù)內(nèi)練養(yǎng)生功法，將武術(shù)的“外”與“內(nèi)”、“練”與“養(yǎng)”緊密結(jié)合，通過對身體有關穴位的刺激、按摩，以及意識、呼吸、動作等各種方法的練習，使周身經(jīng)絡氣血通暢，真氣運行，外練內(nèi)養(yǎng)，從而達到身心和諧，增強免疫力的效果。全書彩色印刷，有功法要訣，有功法演練。本書中功法以自我鍛煉的形式，不需要特定的場地、器材

籃球訓練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓練200項精選了200項籃球基礎技戰(zhàn)術(shù)與體能訓練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進行講解，將會為籃球初學者、有一定經(jīng)驗的練習者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學習和教學內(nèi)容。書中講解了籃球入門的基礎練習技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習，然后重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎配

個人技術(shù)是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當，此時團隊協(xié)作成為影響比賽結(jié)果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰(zhàn)術(shù)的基礎配合方法、常用團隊戰(zhàn)術(shù)以及應對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術(shù)方法，以更好

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語、牌型及牌型大小、計分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

爆發(fā)力影響運動表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運動員、專項運動練習者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關于爆發(fā)力訓練的系統(tǒng)指導。全書分為三個章節(jié)，詳細闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學機制等基礎理論知識，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓練方法和37個運動專項

本書以中國專業(yè)運動員特殊的培養(yǎng)制度和文化環(huán)境為背景，以復雜網(wǎng)絡的視角和方法對其社會網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)進行研究，主要研究中國專業(yè)運動員的社會網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)和特征，包括中國專業(yè)運動員的個體中心網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)和整體網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)的研究分析。此外，使用國際先進的機器學習算法，對中國專業(yè)運動員的網(wǎng)絡節(jié)點因素進行分析，對中國專業(yè)運動員個體中心網(wǎng)絡的缺省聯(lián)結(jié)關

本書由基礎篇、專項篇、應用篇共24章內(nèi)容組成，從人體生物學視角分析了10個夏季項目、2個冬季項目和3個殘奧項目的運動員特征及比賽和訓練特征，并對6種訓練方法和負荷量化方法及10種體能測試方法進行了詳細介紹。

《中老年象棋進階指導》把中老年棋手需要補充的知識要點，根據(jù)內(nèi)容體系的差異，分為“外練實戰(zhàn)技巧”和“內(nèi)修漲棋要訣”兩冊。后者主要是為中老年讀者“補習”那些本應在全盤實戰(zhàn)之前就爛熟于心的基礎原理、運子原則、殺法規(guī)律、日常訓練方式等內(nèi)容。而前者也就是本書，主要從布局技巧、計算分析、中局策略、殘局轉(zhuǎn)換等實際技法出發(fā)，指導讀者掌

本套書由職業(yè)棋手創(chuàng)作，經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，目的是提升圍棋愛好者的基本功，并為欲參加升級、沖段比賽及自測棋力的愛好者進行專項訓練。本冊書主要講解行棋的感覺，著重培養(yǎng)愛好者做死活題時一擊制勝的感覺。通過直覺法、構(gòu)造法、排除法、剪枝法來分析首著棋的行棋位置，并通過找尋對方棋形的要點、弱點進行準確打擊。同時注重棋子的效率，在進