本書以螺旋上升的方式介紹四宮標(biāo)準數(shù)獨、四宮對角線數(shù)獨、四宮不規(guī)則數(shù)獨、四階項鏈數(shù)獨、四階圓環(huán)數(shù)獨、四宮排除數(shù)獨、四宮數(shù)比數(shù)獨、四宮堡壘數(shù)獨、四宮摩天樓數(shù)獨、四宮加法數(shù)獨、四宮連續(xù)數(shù)獨、四宮連體數(shù)獨,共14節(jié)課,每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓(xùn)練,最后附有階段測試,使小朋友能夠循序漸進掌握方法,打
青少年學(xué)生進行足球運動、足球競賽常用的4-6個基本技術(shù)動作,也是足球運動基本技術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練的基礎(chǔ)和主要內(nèi)容。教學(xué)階段主要側(cè)重于技術(shù)動作原理、重點難度、易犯錯誤及糾正方法方面,目的是達到學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)動作的規(guī)范性、熟練性。訓(xùn)練階段主要側(cè)重于提高技術(shù)動作在比賽條件下(時間限制、狹小空間)的實際運用能力,突出技
“標(biāo)準”采用四等十二級制,測試內(nèi)容涵蓋了定向運動的基本技術(shù)動作。其中,一~三為入門級,四~六級為提高級,七~九級為專業(yè)級,十~十二級為精英級。本“標(biāo)準”僅針對一~九級,預(yù)留十~十二級與高水平運動員等級相銜接。
運動生物力學(xué)研究體育運動中人體運動力學(xué)的行為規(guī)律與機制,是力學(xué)和生命科學(xué)結(jié)合的前沿交叉學(xué)科。運動生物力學(xué)涵蓋了體育、生物、醫(yī)學(xué)、物理、材料、力學(xué)與工程等多個領(lǐng)域的學(xué)科,是體育學(xué)、力學(xué)、生物學(xué)、信息科學(xué)發(fā)展的新的驅(qū)動力和生長點。本書由緒論、運動生物力學(xué)研究方法、運動表現(xiàn)與技術(shù)的生物力學(xué)分析、運動訓(xùn)練的生物力學(xué)、運動控制與
健身與健康教育介紹了運動、身體活動和減少久坐方面的指導(dǎo)性原則,講解了從心肺健康、肌肉健康、柔韌性、神經(jīng)運動健康、姿勢及身體構(gòu)成方面評估身體健康狀況及進行訓(xùn)練改善的方法,探討了何為神經(jīng)運動并介紹了針對身體各部位的功能性運動訓(xùn)練。此外,本書講解了健康飲食、體重管理和壓力管理方面的內(nèi)容,提供了在當(dāng)前環(huán)境下進行飲食、體重和壓力
本書以螺旋上升的方式介紹六宮標(biāo)準數(shù)獨、六宮對角線數(shù)獨、六宮額外區(qū)域數(shù)獨、六宮不規(guī)則數(shù)獨、六宮無馬數(shù)獨、六宮無緣數(shù)獨、六宮連續(xù)數(shù)獨,共14節(jié)課,每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓(xùn)練,最后附有階段測試,使小朋友能夠循序漸進掌握方法,打牢基礎(chǔ)。
青少年羽毛球入門教程由北京羽毛球隊女隊教練索敵老師撰寫。全書通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù),不僅可以為羽毛球初學(xué)者提供學(xué)習(xí)參考,還可以為羽毛球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 本書從需要了解的裁判員手勢、術(shù)語、羽毛球場地、裝備,以及擊球技術(shù)分類等羽毛球基礎(chǔ)知識講起,然后著重講解了
本書作為乒乓球裁判工作的教學(xué)性、指導(dǎo)性、參考性書籍,系統(tǒng)全面地歸納了乒乓球裁判工作的基本知識,除了對傳統(tǒng)的裁判競賽規(guī)程進行梳理,還引入拓寬了當(dāng)今優(yōu)秀乒乓球裁判員應(yīng)具備的臨場條件以及進步方向,更前瞻性地分析了大數(shù)據(jù)時代背景下乒乓球裁判工作、器材設(shè)施等該如何更新?lián)Q代,為乒乓球裁判隊伍的建設(shè)與發(fā)展提供了有效路徑,為乒乓球事業(yè)
大型綜合性體育賽事的信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡(luò)的安全,與其他活動有許多不同之處。體育賽事信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡(luò)擔(dān)負著比賽成績的采集、整合、傳輸、發(fā)布,以及賽事的組織管理、指揮調(diào)度等工作。信息系統(tǒng)分為賽事成績系統(tǒng)、賽事管理系統(tǒng)、賽事支持系統(tǒng)和主運行中心系統(tǒng)。本書就體育賽事信息系統(tǒng)的框架、結(jié)構(gòu),體育場館信息化建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)安全系統(tǒng)設(shè)計、體
本書以國家體育與健康課程標(biāo)準為指導(dǎo),結(jié)合當(dāng)前中小學(xué)武術(shù)教學(xué)的實際情況,從普通高等學(xué)校武術(shù)教學(xué)師資的培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā),梳理小學(xué)、初中、高中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容,詳解技術(shù)動作要點、易犯錯誤與糾正方法,以及武術(shù)教學(xué)設(shè)計、技能評價與競賽組織等,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)校武術(shù)教學(xué)的組織與實施能力,以適應(yīng)中小學(xué)武術(shù)教學(xué)工作的實際需要。全書共八章,分別是學(xué)