兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實踐旨在提供針對13~15歲青少年的體能訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助青少年體育教育、體能訓(xùn)練等相關(guān)行業(yè)的從業(yè)者及13~15歲青少年的家長掌握系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)處于該年齡段的青少年進行科學(xué)訓(xùn)練，有效提升他們的體質(zhì)健康水平。本書概述了兒童和青少年體質(zhì)健康測試的評級標(biāo)準(zhǔn)及其重要性，以及針對13~15歲青少

特種行業(yè)體能訓(xùn)練手冊介紹了特種行業(yè)體能訓(xùn)練的目標(biāo)、原則、體系與主要內(nèi)容，然后講解了如何進行損傷風(fēng)險篩查和體能水平評估以提升訓(xùn)練效率，降低損傷風(fēng)險。此外，書中采用真人示范、分步驟圖解的方式，詳解了182個體能訓(xùn)練動作的練習(xí)方法，并提供了17套針對不同體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項素質(zhì)

本書共分為五部分，循序漸進地介紹了印度數(shù)學(xué)在加、減、乘、除運算中的巧妙應(yīng)用，尤其是乘法運算，簡直是印度數(shù)學(xué)大顯神威的領(lǐng)域。其中的補算法、交叉算法等，都可以幫助孩子擺脫慣性思維，學(xué)習(xí)跳躍式計算。此外，本書還增加了印度數(shù)學(xué)中的幾種游戲計算方法，讓孩子邊玩邊學(xué)，不但能大大拓展孩子的思維，還能激發(fā)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣與熱情，從而

這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章，分別是了解跳水、運動前的準(zhǔn)備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、

本書介紹了青少年乒乓球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)和測試方法，主要內(nèi)容包括：“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一－九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)、被測試者要求，以及各科目的測試方法及要求、評分方法，并對測試過程中的動作輔以圖示。

本套書由圍棋超一流棋手李世石領(lǐng)銜與中國棋手聯(lián)合書寫。本套書主要講解圍棋零基礎(chǔ)入門到業(yè)余初段的相應(yīng)知識，專為學(xué)齡前兒童創(chuàng)作，圖片多而文字少，示例文字幽默。本冊主要講解圍棋的攻擊與防守，著重講解死活和對殺問題。書中初步講解圍棋的布局和棋形，讓孩子了解棋盤上重要的子和重要的點，引導(dǎo)兒童下出棋形美觀、效率高的棋。本書意在通過形

《六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨》特別針對初級數(shù)獨愛好者編寫，適合幼兒園和小學(xué)低年級的兒童�！读鶎m標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨》在詳細講解數(shù)獨基本解法的基礎(chǔ)上，給出300道優(yōu)質(zhì)六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨題，幫助初級數(shù)獨愛好者扎實掌握解法，快速提升解題技能，帶領(lǐng)孩子們走進數(shù)獨的神奇世界。

腦筋急轉(zhuǎn)彎是指在思維出現(xiàn)堵塞的時候，快速跳出定勢思維，換種思維方式解決問題。腦筋急轉(zhuǎn)彎集逆向思維、發(fā)散思維、擴展思維于一體，沒有思考范圍的限制，可以盡情發(fā)揮思維能力，所以深受孩子們喜歡。本書共計八章，挑選了足以讓你茅塞頓開、幽默爆笑、奇思妙想的600多個腦筋急轉(zhuǎn)彎，真正讓你在生動的語言敘述中發(fā)散思維，讓大腦在游戲中充分

3歲以上的孩子具備了分析辨別能力，他們善于發(fā)現(xiàn)新事物，并能對事物的不同反應(yīng)作出很好的判斷，此時他們常常對迷宮表現(xiàn)出濃厚的興趣。迷宮游戲可以提升孩子的空間感知力、注意力、觀察力、分辨能力、思維能力以及記憶能力。本書近150個迷宮，題材多樣，難易程度適中，適合5~10歲孩子閱讀，能讓孩子充分享受娛樂與競賽的快樂。

在休閑之余或是親朋好友聚會的時候,打麻將往往是打發(fā)時間、增進情感的有效方式。麻將的玩法簡單,逐漸成為日常生活中備受大家喜愛的一種休閑娛樂活動。本書分四章,采用彩色圖解的方式為讀者詳細地講解了麻將的玩法,內(nèi)容包括麻將基礎(chǔ)知識、麻將的行牌步驟、麻將基本玩法詳解、麻將胡牌的番種等。本書遵循從零基礎(chǔ)到技能掌握的學(xué)習(xí)理念,注重理