本教材全面深入地介紹了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和武術(shù)文化的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)、基本走向，講述中華優(yōu)秀傳統(tǒng)和武術(shù)文化的獨特創(chuàng)造、價值理念、鮮明特色，重點闡述優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與武術(shù)文化的關(guān)系。教材主要分為兩編，第一編中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，以宏觀角度著眼于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承創(chuàng)新，對中華傳統(tǒng)文化(精神文化、物質(zhì)文化、制度文化、風俗文化)的

本書由青少年體育司、體育科學研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)＜揖帉�，致力于為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習，并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點。同時，本書還提供了部分訓練動作的展示視頻，幫助讀者領(lǐng)

兒童籃球入門教程由青少年體育司、體育科學研究所聯(lián)合主編，并由籃球領(lǐng)域?qū)＜抑笇Р⒕帉懀�致力于為兒童學習籃球提供有效參考。全書在介紹了籃球場地、規(guī)則、裝備等基礎(chǔ)知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術(shù)的詳細步驟和動作要點。同時，還提供了部分訓練動作的展示視頻,可幫助讀者領(lǐng)

兒童乒乓球入門教程由青少年體育司、國家體育科學研究所聯(lián)合主編，并由多年執(zhí)教經(jīng)驗的乒乓球教練董莉編寫，旨在為兒童學習乒乓球提供有效參考。在介紹了乒乓球場地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了乒乓球的握拍、步法、發(fā)球、擊球等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點。同時，還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，可幫助

本書是一部業(yè)余足球的開山之作，寫了點足球，也寫了點生活。作者以我國山西省太原市一支業(yè)余足球隊球員的第一人稱為視角，采用章回體的形式，將自己的世界觀、價值觀和人生觀毫無保留地融入其近期參加過的兩次足球比賽(一次杯賽和一次聯(lián)賽)當中去，不僅托物言志抒發(fā)情感，為讀者展現(xiàn)了一名業(yè)余球員的日常，也在一定程度上反映了中國業(yè)余足球的

人生，不止勝負。 成長，不畏風雨。 十二位體育文化領(lǐng)軍人物走進北大課堂，暢談一路奮勇拼搏、成就夢想的心路歷程。他們踏實努力、不懼磨礪、迎險而上、筑夢前行，真實展現(xiàn)了體育之要義，乃在于人的身心發(fā)展與人格完善。不論是奧運賽場，還是人生的舞臺，不論是站在高光時刻的榮耀里，還是經(jīng)歷低谷期的懷疑與否定，都全力以赴，從容面對每

本書基于運動促進健康的前沿研究成果，介紹了律動訓練在減脂塑形，提升肌力與平衡能力，改善心血管健康、腸道健康、骨骼健康、高血壓、糖尿病，以及促進緩解疲勞和運動損傷恢復等方面的訓練方法，并輔以圖片及視頻說明。不僅為讀者介紹了律動訓練的理論基礎(chǔ)和實踐方法，還說明了律動訓練中的禁忌證與注意事項，讓讀者科學安全地運動。

本書為國際象棋入門類教程，包括入門基礎(chǔ)知識、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)、開局基本技巧、常用基本戰(zhàn)術(shù)、中局常用戰(zhàn)術(shù)、經(jīng)典對局賞析等內(nèi)容。可幫助零基礎(chǔ)入門的讀者認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、勝負規(guī)則、記譜和讀譜等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關(guān)系的勝負和規(guī)律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，

本書是幫助讀者提高棄子技巧運用能力的專項訓練，根據(jù)所棄兵種的不同，4個攻擊型子力各成一章，共計400道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內(nèi)（含6個回合），難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者棄子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會棄不同子力時各自的特點，以及在何種局面下能通過棄子謀得戰(zhàn)機，從而為接下來的殺棋、爭先、奪勢打下堅實

高強度科學訓練全書系統(tǒng)講解了高強度訓練的生理學基礎(chǔ)、訓練原則、注意事項及訓練前的熱身，以有效幫助讀者獨立制訂出一份合理的訓練計劃。本書加入手繪彩色解剖插圖，給讀者帶來視覺上的享受。此外，本書重點講解了高翻挺舉、深蹲、臥推、硬拉、引體向上、俯臥撐等高強度練習的基礎(chǔ)動作及多種變式，同時提供了為期十五周的完整訓練計劃，以幫助