本書(shū)詳細(xì)介紹了足球運(yùn)動(dòng)的推拉、轉(zhuǎn)身、接球等基礎(chǔ)練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了踢球、帶球過(guò)人、射門(mén)、進(jìn)攻戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和常用陣形等技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)及強(qiáng)化方法，且針對(duì)重點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù)提供了實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。

本教材介紹了運(yùn)動(dòng)防護(hù)職業(yè)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展、工作領(lǐng)域和職責(zé)、工作內(nèi)容、相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的原理和方法，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)管理、環(huán)境因素、臨場(chǎng)和場(chǎng)外的評(píng)估和處理等內(nèi)容介紹了運(yùn)動(dòng)傷病發(fā)生的原因及其管理。同時(shí)，以運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的各部位損傷為重點(diǎn)，介紹了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估、識(shí)別和處理以及康復(fù)等內(nèi)容。此外，本教材還特別介紹

本書(shū)共五章。第一章介紹了橋牌的起源與發(fā)展，以及橋牌用牌、橋牌術(shù)語(yǔ)、橋牌定約等級(jí)等相關(guān)基礎(chǔ)內(nèi)容。第二章主要介紹了橋牌的玩法流程，讓初學(xué)者感受橋牌的魅力。第三章則詳細(xì)講解了橋牌叫牌相關(guān)的內(nèi)容，讓讀者學(xué)會(huì)叫牌。第四章講解了橋牌坐莊打法與防守打法的相關(guān)內(nèi)容，讓讀者學(xué)習(xí)贏牌技能。第五章給出了一些實(shí)戰(zhàn)案例，并對(duì)牌局進(jìn)行了相關(guān)分析。

國(guó)際象棋是世界上流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類(lèi)歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國(guó)際象棋，不僅可以有效開(kāi)發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書(shū)是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“世界棋后”謝軍編寫(xiě)的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第六本，按照一級(jí)棋士的水平要求編寫(xiě)，細(xì)致講解了車(chē)兵殘局，連兵、疊

本書(shū)從基本的國(guó)際象棋規(guī)則入手，向讀者系統(tǒng)地介紹了國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)、國(guó)際象棋戰(zhàn)術(shù)、國(guó)際象棋開(kāi)局和國(guó)際象棋戰(zhàn)略，并通過(guò)詳細(xì)的圖解形式，一步一步清晰標(biāo)注行棋路線(xiàn)，讓零基礎(chǔ)的棋友也能夠輕輕松松地學(xué)會(huì)。書(shū)中的重要知識(shí)點(diǎn)配有難度適宜習(xí)題和詳細(xì)解答，方便讀者鞏固所學(xué)內(nèi)容，并在附錄部分提供了國(guó)際象棋的小常識(shí)和中英對(duì)照的常見(jiàn)用語(yǔ)。

本書(shū)是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“棋后”謝軍編寫(xiě)的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第七本。本書(shū)共挑選了64盤(pán)國(guó)際象棋歷史上的經(jīng)典對(duì)局，其中詳細(xì)分析了50盤(pán)對(duì)局，另有14盤(pán)對(duì)局需要讀者自行研究。通過(guò)對(duì)本書(shū)的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)與技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用技巧。

健身百科全書(shū)是具有十余年健身科普寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國(guó)職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書(shū)。本書(shū)“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛(ài)好者、健身教練，本書(shū)對(duì)于

本書(shū)介紹了青少年小輪車(chē)運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的方法與要求、場(chǎng)地設(shè)置、動(dòng)作分值，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的動(dòng)作輔以圖示及說(shuō)明。

本書(shū)從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題（辦公室綜合征）、運(yùn)動(dòng)與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運(yùn)動(dòng)與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見(jiàn)的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對(duì)辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

葉問(wèn)詠春拳套路完全圖解是為武術(shù)愛(ài)好者設(shè)計(jì)的葉問(wèn)詠春拳從入門(mén)到進(jìn)階的指導(dǎo)書(shū)，由葉問(wèn)宗師第三代傳人、武術(shù)家周光遠(yuǎn)指導(dǎo)及示范。《葉問(wèn)詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標(biāo)指及木人樁》第一章介紹了詠春拳的歷史起源與傳承發(fā)展，第二章介紹了詠春拳的招法原理與基礎(chǔ)身法，第三章、第四章、第五章、第六章分別展示了詠春拳的套路小念頭、尋橋、