此外，編者基于二十年的、以班級為單位的團體心理輔導課程研發(fā)的實踐經(jīng)驗，探索出課程設計的標準化“四步結(jié)構(gòu)”框架模式，每堂班會課的活動內(nèi)容均包括由導入到總結(jié)延伸的四個步驟，完整明晰、易于操作。活動設計基于國內(nèi)外大量的文獻資料和具體實踐，重視原創(chuàng)。關(guān)鍵指導語與引導要點相結(jié)合，既指導授課教師把控課堂帶領(lǐng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，又為授課教師預留了充分的個性化再加工空間。從精確的課前準備指導到內(nèi)容豐富的活動素材庫，均貫徹專業(yè)化和科學性的服務精神。在國內(nèi)同類書籍中，本書的編寫理念是“尊重科學、充分實踐”的新的探索。 專業(yè)基礎(chǔ)扎實和業(yè)務能力較強的編寫團隊是本套叢書質(zhì)量的保障，本套叢書主編由具有二十年一線工作經(jīng)驗的專家型心理教師擔任，六位編者來自小學、初中和高中各學段，均具有心理學碩士學位，理論基礎(chǔ)扎實，實踐經(jīng)驗豐富。希望本套叢書既可以成為推動濱海新區(qū)中小學心理健康教育工作的重要工具，也可以作為階段性成果與廣大心理健康教育工作同人進行交流研討。  叢書主編 孫 晶

       一、活動目的  1. 通過“班級好聲音”活動，體驗每個人都是“獨一無二”的，導入活動課主題。 2. 通過“我的舞臺”活動，引導并鼓勵學生學會向他人表達自我，展示自我。 3. 通過“童話小劇場”活動，引導學生認識自我表達需要適度，掌握自我表達的有效方法。

       二、活動準備  1. 依據(jù)班級人數(shù)和場地條件劃分小組，每組6～8人，確定組長；小組桌椅馬蹄形擺放，預留活動空間。 2. 課前請幾名學生錄制音頻，可以讀一句詩，唱一段歌或者說一句話。 3. 每組彩色筆、貼紙足量，書寫筆每人一支。 4. 每個學生兩張笑臉貼紙，紅色、黃色各一張。 5. 印制活動記錄單。（見活動素材庫） 6. 排演簡易童話劇《青蛙的故事》，制作劇中人物的頭飾。

       三、活動過程  活動1：班級好聲音  【輔導要點】 引導學生認識自己以及同伴的外在特征差異，營造寬松安全的課堂氛圍，引出本堂課的主題。  【活動時間】 5分鐘。 （建議指導語：聲音是一個人的突出特點，大家在一起共同生活了很久，是不是能夠做到“聽聲識人”呢？接下來的“班級好聲音”活動，請大家猜一猜你聽到的聲音是誰！）  【活動內(nèi)容】 （1）逐一播放事先錄好的班級學生的音頻，請學生猜猜是誰。 （2）思考與交流：我們還可以通過哪些特點來識別一個人？ （3）自由發(fā)言：通過這個小活動，你能感悟到什么？ （4）教師總結(jié)。  【引導要點】 （1）每個人都是獨一無二的。 （2）獨一無二除了客觀存在的特點差異，還有性格、能力等很多深層次的角度。 （3）真正的與眾不同需要找到屬于自己的舞臺。   活動2：我的舞臺  【輔導要點】 介紹自己的特長、優(yōu)點或者一件自豪的事，鼓勵學生學會表達自我，展示自我。  【活動時間】 20分鐘。 （建議指導語：每個人都有自己獨有的優(yōu)點、特長，或者是值得自己自豪的地方，只要仔細尋找，就會找到自己的舞臺。）  【活動內(nèi)容】

     （1）想一想自己的優(yōu)點、愛好或特長，以及相關(guān)的一件自豪的事，可以在活動記錄單上簡單整理，注意簡單明確。

     （2）小組內(nèi)交流與分享，每個同學都要發(fā)言。

     （3）如果有的孩子想不出來，大家可以幫助他一起想一想。

     （4）選出小組內(nèi)的“展示星”（*主動展示自己）和“謙虛星”（極少在大家面前表現(xiàn)自己）。 票選的方法是： ① 將自己的紅色笑臉貼到認為可以成為“展示星”的同學的活動記錄單上。 ② 將自己的黃色笑臉貼到認為可以成為“謙虛星”的同學的活動記錄單上。 ③ 得到相應彩貼*多的學生當選。

     （5）為獲得“展示星”的同學鼓掌祝賀。

     （6）請獲得“謙虛星”的孩子到活動空間跟大家交流自己的“我的舞臺”的內(nèi)容，給予充分的肯定和鼓勵。

      （7）教師總結(jié)。

     【引導要點】 （1）每個人都有與眾不同的特點，也會有自己的興趣、愛好和特長。 （2）有些優(yōu)點和特長容易展示，比如表演、運動；有的相對難，比如知識豐富、會做家務。 （3）自我表現(xiàn)是健康成長的基礎(chǔ)之一，要讓別人了解自己，就要勇敢地表現(xiàn)出來。 （4）只要自己有勇氣，同學們之間團結(jié)、關(guān)愛，每個孩子都能找到自己的舞臺。  活動3：童話小劇場

    【輔導要點】 以輕松的表演活動呼應前面的內(nèi)容，引導學生認識過度的自我表現(xiàn)也有壞處，思考自我表現(xiàn)的適當性。

    【活動時間】 10分鐘。 （建議指導語：通過剛才的活動，我們了解到主動表現(xiàn)自己很重要，有一只小青蛙也很喜歡自我表現(xiàn)，但是效果怎么樣呢？）

     【活動內(nèi)容】 （1）請學生表演童話劇《青蛙的故事》。（課前簡單排演，以動物頭飾代表角色） （2）《青蛙的故事》劇本： ① 畫外音：青蛙是個游泳的好手，它總是愛在朋友面前表現(xiàn)自己。 ② 青蛙以炫耀的口氣對小猴子說：“看��！我能在河里自由地游泳，不管是多么深的河水我都不怕，你就不行吧！”（小猴子不高興地看著他） ③ 畫外音：青蛙說著便跳進了河水里，等到青蛙再次游上岸的時候，小猴子已經(jīng)走了。 ④ 青蛙不屑地說：“哼，一定是忌妒我！” ⑤ 青蛙以炫耀的口氣對小白兔說：“看��！我能在河里自由地游泳，不管是多么深的河水我都不怕，你肯定不行！”（小白兔不高興地看著他） ⑥ 畫外音：青蛙說著便跳進了河水里，等到青蛙再次游上岸的時候，小白兔已經(jīng)走了。 ⑦ 青蛙不屑地說：“哼，一定是忌妒我！” ⑧ 畫外音：漸漸地，青蛙的朋友越來越少，因為它總是愛顯擺自己有多么地會游泳。這一天，小河里來了一只小海龜。 ⑨ 青蛙以炫耀的口氣對小海龜說：“看�。∥夷茉诤永镒杂傻赜斡�，你肯定不行！”（小海龜安靜地看著他） ⑩ 畫外音：只見小海龜“撲通”跳進河水中，用完美的游泳姿勢劃出了美麗的弧度，青蛙傻傻地看著它。 （3）小組討論：青蛙的故事告訴我們什么道理？ （4）小組組長記錄組員的意見，代表發(fā)言。 （5）教師總結(jié)。

      【引導要點】 （1）自我表現(xiàn)不是炫耀。 （2）表現(xiàn)自己的目的不是為了超過別人。 （3）適時適度的自我表現(xiàn)才是真正的勇敢和自信。  活動4：總結(jié)與延伸  【活動時間】 5分鐘。

     【活動內(nèi)容】 （1）自由發(fā)言：談一談你在本堂課上得到的收獲。 （2）課后延伸：將“我的舞臺”制作成一張漂亮的卡片，在班內(nèi)的文化欄中展示（文化欄可以設計成舞臺的輪廓）。

        四、活動素材庫  1．設計背景 五年級學生漸次進入青春期的早期階段，心理變化中很重要的一方面就是自我意識的迅速發(fā)展，孩子們會越來越在意別人的看法，希望尋找到自己與眾不同的地方。在探索自我的過程中，常常會出現(xiàn)不穩(wěn)定和兩極化的表現(xiàn)，比如有的學生會炫耀自己的某項技能；有的同學會夸大自己的奇妙經(jīng)歷；有的同學看到別的同學優(yōu)秀的地方既羨慕又自卑等等，妄自尊大或妄自菲薄的表現(xiàn)是常見現(xiàn)象，需要輔導和引導。 本堂班會課正是針對上述問題設計，首先通過熱身活動讓學生認識到自己是“獨一無二”的，在肯定個體獨特性的基礎(chǔ)上，引導學生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，樹立自信心，大膽地表現(xiàn)自我，并通過童話劇引發(fā)學生思考，學會勇敢展示和適度表達。  2．理論支持 （1）自我表現(xiàn) 自我表現(xiàn)（Self Presentation）的基本含義是指人們在人際互動過程中的選擇性反應，泛指那些用來影響別人對自己印象的行為。自從Goffman于1959年提出這一概念以來，“自我表現(xiàn)”一度成為社會心理學*熱門的研究主題之一。 研究者以自我表現(xiàn)行為為線索來理解兒童發(fā)展狀態(tài)。Banerjee（2002）發(fā)現(xiàn)，從6歲開始，兒童已經(jīng)可以根據(jù)觀眾的特點進行不同的自我描述；8歲的兒童知道在受到表揚之后，謙遜的反應更加恰當。甚至孤獨癥兒童在一定條件下也能在人際互動中做出自我提高的反應（Begeer et al.，2008）。

        隨著兒童內(nèi)心的豐富和自我意識的發(fā)展，會表現(xiàn)出不同的自我表露傾向，如向誰說、說什么等，自我表露特點一方面表達了其內(nèi)在需求，也反映其成長狀態(tài)（鄒瓊，2007）。自我表露不僅能夠發(fā)展關(guān)系，更為重要的是具有認識自我、發(fā)展自我的功能。自我表現(xiàn)的一個重要功能是為了獲得他人的認可，在發(fā)展的不同階段，兒童重視的重要他人是不同的，而他們承載了不同的價值取向，使得兒童想要表現(xiàn)的形象隨之變化。  （2）自我展示 自我展示是指個體將個人信息形象以及同一性傳達給他人的過程，是為了保持他人對自己的印象而進行自我包裝和修飾的過程。當前，針對網(wǎng)絡環(huán)境下自我展示的研究相對更為豐富。研究表明，人們在網(wǎng)絡環(huán)境中展示“期望的可能自我”，也就是個體愿意展示，而且相信自己擁有受社會贊許的那個自我。在這里，青少年傾向于“炫耀”自己而非客觀地“描述”自己。這也反映了該年齡階段學生的心理特點。如果能夠加以引導，對學生樹立自信，自我完善會大有幫助。 （3）自我表現(xiàn)的常見類型 ① 表現(xiàn)良好的形象。 這是自信的自我表現(xiàn)，是對*的良好印象的努力。比如，我會畫畫，我的語文學得好，我能做出漂亮的模型等等。  ② 貶低別人使自己表現(xiàn)更好。 這是消極的自我表現(xiàn)，有一定的攻擊性，不能達到目的，雖然也是希望自己形成人們所期望的印象。  ③ 避免表現(xiàn)消極的印象。 這是保護性的自我表現(xiàn)，使自己不至于在他人心目中形成壞印象。目的不是試圖形成好印象，而只是盡量避免形成壞印象，包括避免被注意、謹慎的自我描述、不愛參加集體活動、沉默、被動等，在小學生中很常見，需要及時引導。

        3.可替代活動 （1）星光大道（可以替代活動1）  【輔導要點】 通過小組造型穿越星光大道活動，鼓勵學生敢于大膽地展示自我，充分感受展示自我的樂趣，導入課程主題。  【活動內(nèi)容】 ① 請大家想象一下，在我們面前就有這樣一條“星光大道”，我們每個人都有各自的精彩，你想怎樣穿過這條星光大道呢？ ② 以小組為單位，設計穿過星光大道的方法，動作不能與前面任何一組的動作相同。 ③ 自由發(fā)言：說說自己的活動感受。 ④ 教師總結(jié)。 勇敢地展示出自己就會風采動人，只要大膽地展示自己就能找到自己的舞臺。 （2）智勇大闖關(guān)（可以替代活動2）