心理常識是對他人心理進(jìn)行窺視和掌控的一門學(xué)問，在不同的場合、不同的局面下，選擇恰當(dāng)?shù)男睦響?zhàn)術(shù)，都能讓你快速左右他人心理，讓他人受制于你。了解心理常識，讓自己活出積極人生!一定要知道的心理學(xué)常識
心理常識是對他人心理進(jìn)行窺視和掌控的一門學(xué)問，在不同的場合、不同的局面下，選擇恰當(dāng)?shù)男睦響?zhàn)術(shù)，都能讓你快速左右他人心理，讓他人受制于你。了解心理常識，讓自己活出積極人生!一定要知道的心理學(xué)常識。
每一個生活在這個世界上的人，哪怕他無比富足與幸福，也依然免不了會有煩惱、懷疑、窘迫等情緒存在。心理問題，潛藏在每個人的身上，它影響我們的情緒，影響我們的生活，影響我們的行為……它的作用無處不在。如若我們不能認(rèn)識它，那么就只能被它牽著走，被動接受生活的壓迫。
每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)常識，對于每個想要積極生活，尋找幸福的人來說都是非常必要的，它可以讓你更加了解生活，更加有勇氣追逐夢想。
心理學(xué)常識從心理學(xué)究竟是什么到認(rèn)知自己，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)與自己的關(guān)系，再到各種心理現(xiàn)象、心理定律、心理效應(yīng)在生活和工作中的應(yīng)用等。如何運(yùn)用心理常識為我們的社交、工作、感情等服務(wù)，這些內(nèi)容都是我們需要學(xué)習(xí)的，這些知識也會在本書中逐一被講到。
古語有云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。我們只有真正認(rèn)識到心理學(xué)在人們生活中的重要性，并且掌握各種心理現(xiàn)象的成因、特征、表現(xiàn)以及應(yīng)對方法等，才能在社會活動中做到游刃有余。
就像有句話說的人的心理障礙給一個人一生的困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般的身體缺陷帶給人的困難，了解并且接受真實的自己，學(xué)會欣賞自己，對于每個人來說是很重要的事情。沒有獨(dú)立的人格，就不能獨(dú)立思考，就沒有明辨是非的能力；看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，總是看著別人的好想著自己的不如意，就會感到自卑；因為一次的失敗就喪失信心和斗志，不敢再向前邁進(jìn)一步，導(dǎo)致故步自封；這種種的心理障礙是我們奔向幸福路上的最大的溝壑，只有跨越它們才能成就全新的自己�？缭剿鼈儯吹阶约旱膬�(yōu)秀之處，看到自己的特別之處，多給自己機(jī)會，多去試一試，找到適合自己的方法。當(dāng)我們運(yùn)用心理學(xué)常識，戰(zhàn)勝了心中的膽怯，人生的大門才真正打開了。
消極的情緒、焦慮的心情、孤獨(dú)和惶恐，也同樣是影響我們?nèi)穗H關(guān)系和職業(yè)前景的殺手。當(dāng)然，我們與人接觸，避免不了這些負(fù)能量情緒的存在，但是我們必須要知道它們是怎么來的，又該怎樣將它們趕走，怎樣讓快樂和積極的情緒常駐心間。了解并關(guān)注自己的情緒、不斷完善自己的情緒，懂得把握主動權(quán)，用陽光向上的畫筆去描繪一幅美好的人生畫面。路在腳下，心在路上，愿每一位讀者朋友都能夠生活得幸福愉快！
編著者
2016 年5 月
張群，女，四川成都人，現(xiàn)任成都藝聽電子商務(wù)有限公司銷售總監(jiān)一職，兼任成都恒韻網(wǎng)絡(luò)科技有限公司自媒體分部榮譽(yù)顧問。個人精于音頻領(lǐng)域產(chǎn)品研發(fā)、企業(yè)營銷策劃和人員管理，對心理學(xué)有較為深刻的研習(xí)和理解。
第01 章 心理學(xué)從這里開始揭開心理學(xué)的神秘面紗 // 1
心理學(xué)到底是什么 // 2
心理學(xué)的分類 // 5
心理學(xué)與生活息息相關(guān) // 9
人類歷史上的第一次心理實驗 // 13
欲望的存在與心理有何關(guān)系？ // 14
第02 章 自知心理學(xué)走近心理學(xué)，認(rèn)識你自己 // 19
你了解真實的自己嗎 // 20
讓你擁有自我認(rèn)知的能力 // 22
你可以學(xué)會欣賞自己 // 24
人生的高度受限于心理 // 26
擺脫無畏的煩惱，別被鳥籠牽絆住 // 27
學(xué)會適可而止，做事要把握好分寸 // 29
身在此山中，你很難看到真實的自己 // 30
每個人都有獲得尊重的需求 // 32
第03 章 人格心理學(xué)破解不同的人性密碼 // 35
經(jīng)常說沒錯的人，需要別人的認(rèn)同 // 36
說怎么都行的人，內(nèi)心有強(qiáng)烈的欲望 // 38
說話平緩的人其實難以親近 // 40
說話夾雜著外語的一些人有一定的優(yōu)越感 // 42
氣質(zhì)決定其人格心理 // 44
泡菜效應(yīng)：環(huán)境造就人 // 46
第04 章 剖析心理現(xiàn)象從細(xì)微處看透真相 // 49
詹森心理：為什么發(fā)揮失常 // 50
虧欠心理：人總是尋找心理平衡 // 52
破窗理論：事事都要防微杜漸 // 54
懊悔心理：下一次要做得更好 // 56
猶豫心理：摧毀你人生美景的炸彈 // 60
從眾心理：多數(shù)的并不一定是正確的 // 63
習(xí)得性無助：錯誤往往悄悄彌漫 // 66
第05 章 暗示心理學(xué)發(fā)揮心態(tài)魔力，成為最好的自己 // 69
馬太效應(yīng)：善于引導(dǎo)自己 // 70
優(yōu)勢定律：不要讓心理因此而失衡 // 71
積極陽光的心態(tài)是人生最寶貴的財富 // 74
擺脫無助感，成為一個真正內(nèi)心強(qiáng)大的人 // 76
羅森塔爾效應(yīng)：給予肯定的鼓勵 // 79
安慰劑效應(yīng)：相信則靈 // 81
水心理：水可以洗凈罪惡 // 83
第06 章 情緒心理學(xué)了解自己，從情緒開始 // 85
齊加尼克效應(yīng)：消除緊張心理 // 86
你未注意到的心理擺規(guī)律 // 88
霍桑效應(yīng)：適度發(fā)泄，然后輕裝上陣 // 90
踢貓效應(yīng)：碾斷壞情緒的鏈條 // 93
擁抱充滿激情的生活 // 95
不必憂慮，做最壞的打算 // 97
好心情是可以裝出來的 // 100
第07 章 色彩心理學(xué)五顏六色所代表的心理意義 // 103
借用色彩的魔力，調(diào)出繽紛心情 // 104
服飾色調(diào)，將左右你心情 // 106
顏色，可以混淆你的時間 // 108
顏色的厚重與輕便 // 110
顏色的冷暖和溫度 // 112
顏色可以撫平焦躁情緒，幫助睡眠 // 114
白色，與純潔、神圣有關(guān) // 116
黑色的心理世界，不可思議的神秘 // 118
第08 章 識人心理學(xué)用心觀察他人，洞悉對方內(nèi)心 // 121
通過觀察洞悉他人心理 // 122
冷讀策略，讀懂對方 // 124
觀人神色舉止，了解對方的真實內(nèi)心 // 126
由各種姿態(tài)看穿對方的心理 // 129
筆跡背后的個性心理 // 131
洞察心理從而配合對方 // 134
掩飾心理：自欺欺人更可悲 // 136
登門檻效應(yīng)：先得寸，再進(jìn)尺 // 138
第09 章 社交心理學(xué)用心展示魅力，拉近心距離 // 141
親和效應(yīng)：讓別人感到你是自己人 // 142
鄰里效應(yīng)：交往越多越親密 // 144
盧維斯效應(yīng)：讓謙虛的心為人生護(hù)航 // 147
投射作用：與人交往莫以己度人 // 150
巧施策略，鎖定你的貴人 // 151
認(rèn)同贊美對方是交際的捷徑 // 154
第10 章 職場心理學(xué)用心處理工作，贏在職場 // 159
瓦拉赫效應(yīng)：發(fā)揮自己的優(yōu)勢 // 160
鯰魚效應(yīng)：生存需要積極競爭 // 162
責(zé)任分散效應(yīng)：時刻做好你自己 // 164
依賴癥：究竟離你有多遠(yuǎn) // 165
職業(yè)倦怠：要清楚你在為自己工作 // 168
第11 章 辦公室心理學(xué)用心對待同事，融洽氣氛 // 171
低調(diào)做人，高調(diào)做事 // 172
小職位也能幫你實現(xiàn)大夢想 // 174
學(xué)會拒絕，做好本職工作 // 176
有功不必傲，有過勇?lián)?dāng) // 178
瀑布心理效應(yīng)：管好自己的嘴巴 // 181
第12 章 管理心理學(xué)用心進(jìn)行管理，解密領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù) // 185
南風(fēng)法則：把溫暖送給你的下屬 // 186
蜂舞法則：加強(qiáng)溝通才能改善管理 // 187
破窗理論：及時補(bǔ)好第一塊破窗 // 190
蝴蝶效應(yīng)：細(xì)節(jié)可以決定成敗 // 191
韋奇定律：外來干擾會影響人的決策 // 194
第13 章 成功心理學(xué)用心開發(fā)潛能，做下一個成功者 // 197
吸引力法則：把成功吸過來 // 198
燈塔效應(yīng)：不同的目標(biāo)就會有不同的結(jié)果 // 200
跨欄定律：欄桿越高，你跳得就越高 // 202
絕境定律：給自己一片危崖 // 205
期望定律：有多大期望，就有多大的成就 // 207
重復(fù)定律：不斷增強(qiáng)自己的實力 // 209
不值得定律：永遠(yuǎn)不做不值得做的事 // 212
克服壞習(xí)慣，為成功增加砝碼 // 215
第14 章 戀愛心理學(xué)用心守護(hù)愛情，催得桃花開 // 219
充滿希望，你的期待讓愛情升溫 // 220
等待被愛不如主動去愛 // 221
相愛總是簡單，相處相對困難 // 224
走好家庭與事業(yè)的平衡木 // 227
婚姻是一種相守的習(xí)慣 // 229
失戀不可怕，懼怕愛情才可怕 // 231
擁抱吧，大膽傳達(dá)你的愛意 // 233
善意的謊言成就完美婚姻 // 234
參考文獻(xiàn) // 237
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