經絡穴位相當于隱藏在人體內的“大藥房”,經穴養(yǎng)生法是祖先們千百年來防病治病的智慧結晶。正所謂“命要活得長,全靠經絡養(yǎng)”,《8分鐘祛。航浗j穴位按摩速查》以人體的經絡為主線,介紹了人體十二正經以及任督二脈上的穴位,更將常見疾病與取穴融合在一起,手把手都教會你如何按摩治病,減少你去醫(yī)院的次數,性價極高。全書圖文并茂,簡明易懂,內容豐富,將科學性與實用性完美地結合在一起,便于讀者學習、使用、查找、記憶、是一本居家必備的中醫(yī)養(yǎng)生參考書。
如果將全身的經絡比作線路,臟胕比作燈泡,那么穴位無疑不是連接線路與燈泡的開關,影響我們周身的氣血運行與能量流通。正確地找到穴位,掌握穴位按摩方法,就能輕輕松松對一些常見病和慢性病說“不”。
趙國東,男,44歲,碩士研究生。于2000年畢業(yè)于中國中醫(yī)科學研究生院,并分配至中國中醫(yī)科學望京醫(yī)院脊柱2科。一種從事臨床醫(yī)療工作中國中醫(yī)科學院組織編寫:《中醫(yī)循證臨床實踐指南(?茖2。┚幬褐袊嗅t(yī)藥出版社:2011.1:《神經根型頸椎病指南》編寫組成員。近十年發(fā)表學術論文20余篇,主編著作3部,參編著作15部。
第一章 穴位按摩好,百病皆可消
經絡是怎么回事兒
人體經絡系統(tǒng)的組成
經絡按摩對身體的作用
穴位是怎樣劃分的
認識人體中的腧穴
經絡與腧穴的關系
第二章 手三陽穴位及主治疾病
手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
手少陽三焦經
關沖
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清冷淵
消濼
臑會
肩髎
天髎
天牖
翳風
瘛脈
顱息
角孫
耳門
耳和髎
絲竹空
手太陽小腸經
少澤
前谷
后溪
腕骨
陽谷
養(yǎng)老
支正
小海
肩貞
臑俞
天宗
秉風
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴髎
聽宮
……