本教材分為理論篇和實踐篇。共十四章。前四章是理論篇，從理論上介紹高等學校體育的目的和任務、體育鍛煉的科學基礎、體育鍛煉與健康保健、體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督、大學生體質(zhì)測試等。后九章是實踐篇，介紹了田徑、籃球、足球等的技術、戰(zhàn)術及競賽規(guī)則等。